腰背肌劳损怎么办

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医生主讲实录

腰肌劳损可以说是临床上比较常见的一种疾病,是腰痛的常见原因之一。发生腰肌劳损以后,患者可以用以下的方法来进行治疗。

第一,患者注意不要劳累过度,而且无论是工作的时候,或者是坐着的时候,站着的时候,都要保持正确的姿势。还要进行一些功能的锻炼,这样可以很好的加强腰背肌的力量,比如五点支撑,小飞燕等一些锻炼。

第二,患者可以进行一些治疗措施来进行治疗,比如理疗,推拿,按摩,局部的热敷,艾灸等。

第三,患者可以配合着口服一些消炎镇痛的药物,来进行辅助的治疗。

第四,患者在医生的指导下,也可以进行电磁波,超声波,红外线来进行辅助治疗。

以上内容仅供参考

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