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• 缓解颈椎病疼痛的小窍门

  缓解颈椎病的小窍门，应该说还是比较多的，我们把一些实用一点的，特别是能够在家庭使用的方法，我跟大家介绍几个，一个，就是热敷、颈部的热敷，这是我们经常可以使用的，不管是用热水袋还是热水瓶，就是可以发热的瓶子，或者一些热敷袋，这些都可以在颈部进行热敷。现在目前条件好了，有些家庭还买一些相关红外线，也还是作为一个热疗，它可以在家庭使用，而且热疗的作用，可以缓解肌肉的痉挛，增加它的活血化瘀的能力，改善它的无菌性的炎症，对缓解疼痛确实是有一定好处的。另外就是要注意保持休息，注意保持良好的精神状况，也是非常重要的。第三个方面就是要适度的活动，颈椎是不能不动，也不能多动，还是要进行一些活动，例如抬头，特别是伏案时间比较长的人，最好是一个小时左右，最好起来活动个五分钟，前屈、后伸、左右侧屈、左右的旋转。最好还有一点，就是定时的远视一下看看，特别看绿色的植物，特别在窗前，看绿色植物，不仅能够缓解我们的颈椎疲劳，同时也可以缓解我们的视疲劳，这些都对我们，也是很有帮助的一些方法，这些小窍门大家可以时常用一用。

  

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  田峻 副主任医师武汉大学中南医院

  2019-12-09 24874次

• 颈椎病有哪些治疗方法

  颈椎病久病不愈，比如头痛或者肩背痛，或者神经根，或者手、上臂、前臂等等的麻木，迁延不愈的情况下。我们要明确病因，要找到是什么因素，引起神经出现症状。这时候我们要有针对性的，比如做颈椎的核磁CT、X线片等等，或者做肌电图等，去找到这些原因。针对这些原因，我们目前来讲：第一，可以去做一些，微创的介入治疗，比如说我们臭氧注射治疗，射频或者低温等离子，甚至椎间孔镜的治疗等等。第二，可以做一些手术的，如果确实迁延不愈的，特别痛的，骨性狭窄特别重，或者出现大小便，脊髓的缺血症状，我们也可以做一些手术的治疗。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2019-12-24 4094次

• 治疗颈椎病的小窍门
  治疗颈椎病的小窍门，通常有以下几点：一，适当的体位，平时要注意端正的坐姿，上班休息期间不要趴在桌子上睡觉，回家后不要放任自己做懒骨头，更不要侧卧在沙发上看电视，蜷缩在被窝里玩手机。二，适宜的运动，预防椎间盘的病的运动有游泳，保健操等，游泳以蛙泳最佳，很多人平时工作时，头部多往前探，应该工作1小时后站起来活动一下，注意伸颈仰头，向后收肩可预防颈肩的劳损。另外双手十字交叉经后部向前方用力而头部则往后倾，坚持六秒，重复三到五次。三，适合的枕头，颈椎病患者对枕头的要求是严格的，枕头的高度要注意，睡觉仰卧时枕头的高度应等于立起来的拳头的高度，侧卧时枕头的高度应该等于一拳半的高度，这个仰卧能维持颈椎原有的生理曲度，侧卧时就能保持颈椎呈一条水平的直线，枕头要以有硬度适中。
  语音时长 1:51”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-04 15928次

• 治颈椎病的小窍门
  一，就是睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬，或者是过平。二，就是避免和减少急性损伤，比如说避免抬重物，不要紧急刹车等。三，就是防风寒、潮湿，避免午夜凌晨洗澡，或者受风寒吹袭。风寒能够使局部血管收缩，血流降低，阻碍组织的代谢和废物清除，潮湿​阻碍皮肤蒸发。四，是积极治疗局部感染和其他疾病。五，就是改正不良姿势，减少劳损，每低头或者仰头一到两个小时，需要做颈部活动。当今的社会生活工作节奏很快，颈椎病患者往往因工作繁忙，而使得这个病症都不到有效的治疗。所以，要寻求一种方便快捷高效的治疗方法，不会影响患者正常的工作和生活，出现颈椎病的可以及时的到医院进行治疗。
  语音时长 1:30”
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-26 12501次

• 治疗颈椎病的窍门有哪些
  病情分析：首先要明确，不同类型的颈椎病治疗方法是不一样的。对于比较严重的神经根型颈椎病，对于脊髓型颈椎病都是需要积极的进行手术治疗的，只有手术才能够解除神经的压迫，才有可能恢复神经的功能。意见建议：对于颈型颈椎病，平时一定要注意，不能长时间低头。不能长时间对着电脑手机，也不能长期伏案工作。适当的进行体育运动锻炼，加强保暖，避免受凉，适当的进行理疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-07-29 1002次

• 颈椎病的治疗有哪些
  病情分析：颈椎病的治疗方法在临床上主要包括药物治疗，运动疗法和物理疗法三大类，如果病人出现了严重压迫脊髓或者神经根的情况就需要考虑外科手术的治疗了。意见建议：建议病人平时可以通过局部热敷或者牵引的治疗来适当的缓解临床症状，然后要多补充水分，最好是多吃些新鲜的蔬菜和水果提高抵抗力。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-01-10 801次

• 治颈椎病的小窍门
  一，就是睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬，或者是过平。二，就是避免和减少急性损伤，比如说避免抬重物，不要紧急刹车等。三，就是防风寒、潮湿，避免午夜凌晨洗澡，或者受风寒吹袭。风寒能够使局部血管收缩，血流降低，阻碍组织的代谢和废物清除，潮湿​阻碍皮肤蒸发。四，是积极治疗局部感染和其他疾病。五，就是
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 298次

• 颈椎病的治疗方法有哪些
  颈椎病的治疗方法是非常多的，主要包括药物治疗，物理治疗，功能锻炼，甚至手术治疗等。当然具体采用何种方法治疗，需要在专业医生的指导下根据症状和病情发展的程度判断。颈椎病的药物治疗，包括对症应用抗炎镇痛的药物，营养神经的药物等药物治疗。物理治疗
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次