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结缔组织病如何锻炼身体

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医生主讲实录

结缔组织病的患者在病情急性活动期的时候,一定要以休息为主,避免活动,更要避免劳累和预防各种感染。也要避免肌肉的损伤,在病情缓解之后,要逐渐增加活动量,但不要做剧烈的运动。也要预防过度疲劳,生活要有规律,劳逸结合,适当的运动和锻炼能够增强体质,但是如果过于劳累,则有可能加重患者的病情。

所以患者在稳定期的时候,要选择一些力所能及的适合自己的一些方式来锻炼身体。比如可以选择慢跑,散步或者游泳,柔软操,舞蹈等。也可以练习气功,太极拳等有氧运动。这些锻炼都是适合于病人,而且能够逐渐的提高机体的抗病能力,也能够预防疾病的复发。

当然患者也要注意,要外出运动时注意防晒,还要注意保暖,也要预防各种感染,更要坚持正规有效的药物治疗和定期随诊,也要密切监测相关的一些指标,根据指标来调整药物治疗。

以上内容仅供参考

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