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医生主讲实录

如果孕妇出现了失眠,我们建议患者自身需要调整情绪,尽量进行睡眠的认知行为治疗,尽量不用药或者少用药。

因为孕妇是特殊的群体,患者怀孕以后如果大量的应用一些镇静和催眠的药物,有可能会影响胎儿的健康生长。

对于孕妇,尽量患者在睡眠过程中要保持舒适的体位,患者如果因为肚子比较大可以在肚子下面垫上枕头以使患者有一个舒适的睡眠的体位。患者如果存在焦虑和抑郁,这些患者在睡眠当中可以放一些镇静催眠的音乐或者舒缓的音乐以调整患者的情绪,改善患者的睡眠质量。

以上内容仅供参考

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