浅表性胃炎怎么养_吴刚医生的语音科普

浅表性胃炎的病因主要包括以下几点：

第一，长期食用一些都胃有刺激作用的食物。

第二，长期服用一些对胃有刺激作用的药物。

第三，吸烟。

第四，细菌感染，主要包括幽门螺旋杆菌感染。

第五，胆汁和十二指肠液的反流。

第六，心理作用。

因此，浅表性胃炎的调养应注意以下几个方面：

第一，注意饮食和生活调理，纠正不良的饮食习惯，避免对胃有刺激性作用的食物。饮食以软易消化为主，避免过于粗糙，过于浓烈香辛料和过熟过冷的饮食。最好不喝啤酒，不饮浓茶咖啡，以达到易于消化，减轻胃刺激的目的，少吃烟熏不新鲜的食物。

第二，避免对胃有刺激性作用的药物，不用或尽量少用对胃有刺激性过强的药物，不要轻易服用解热止痛药，抗风湿类药物，激素类药物。

第三，精神和心理调养。情绪是影响胃病的一个原因，如果长期精神紧张，情绪低落，老被忧愁悲哀，焦虑，气愤等不良情绪左右，很容易造成植物神经功能紊乱，从而导致胃肠道黏膜缺血，运动和分泌失常，发生胃肠道疾病。因此，要注意精神和心理调理。

浅表性胃炎怎么养