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• 纯牛奶的功效与作用

  纯牛奶的功效有哪些呢，纯牛奶是咱们最古老的，一种天然的饮品了，牛奶当中的营养成分非常高，也非常的丰富，包括它的矿物质，比如咱们熟知的除了钙以外，像镁、铁、锌、铜、锰，等等含量都很多，但最多的还是钙的含量最多，也是人体钙最主要的来源，牛奶当中的钙，它是非常利于吸收的，牛奶当中的营养非常丰富，而且它容易吸收，可以提高咱人体的，身体的抵抗力，补充像蛋白质、微量元素，等等各种的营养的东西，牛奶当中还含有一种，与脑和脑神经组织，相关的一个重要的营养成分，它对幼儿或青少年的智力的发育，有很好的健脑的作用，像一些DHA等等。牛奶当中的钙和磷，不仅是数量高，而且它的比例也比较适当，人体非常容易吸收，是构成人体和促进生长发育的，一种最好的钙源，能够促进青少年的，这个健康的成长和发育，同时对中老年人也非常有利，它能够预防中老年人的，这个健康的长寿，还有它这个骨质的保护，预防这个骨质疏松、骨折，第四、牛奶当中它还含有一些，能够抑制咱们肝脏制造胆固醇的，因此它对于心脑血管的，疾病的预防也有一定的益处，第五、牛奶对消化系统，有个保护作用，比如说咱们像胃炎、胃溃疡，往往都是胃酸分泌比较多，这牛奶可以中和胃酸，并且在胃黏膜起到一个保护作用，因此对于胃和十二指肠疾病，经常喝是有益处的，第六、牛奶它有一个润肠，润燥的功效，因此定期的经常喝牛奶，对预防便秘，对预防这种干燥有很好的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-16 126869次

• 钙片可以和牛奶一起吃吗

  一般不建议钙片和牛奶一起吃，因为钙片的含钙量一般比较高，能够使人体对钙的吸收达到饱和，如果再喝牛奶是吸收不了的，还可能会导致牛奶中的大分子胶质发生变形形成絮状沉淀，在胃里沉积，出现消化不良、便秘、胀气等胃肠道疾病。所以，可以在医生指导下，喝牛奶一个小时以上再服用钙片，吃完钙片多晒太阳，促进钙的吸收，在平时还可以多吃一些富含维生素D的食物，维生素D可以促进钙的吸收，调节钙、磷代谢，预防佝偻病。临床上常用儿童维D钙咀嚼片进行治疗，它里面既含有碳酸钙可以补充钙量，又有维生素D促进吸收，可以促进骨骼、牙齿的发育，而且它是大象的形状，有三种水果口味，口感好，容易被儿童接受。另外，在平时还可以多吃一些鸡蛋、瘦肉、海带、紫菜等富含维生素D的食物，补充维生素D促进吸收，如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-24 13164次

• 咳嗽可以喝纯牛奶吗
  咳嗽本身是可以喝牛奶，因为咳嗽的种类是比较多，咳嗽的原因也很多，例如遭受风邪而出现寒咳；或者是天热出现热咳，有的时候出现一些血液性的疾病；或者是其他的脏腑的疾病，也会出现咳嗽的现象。一般对于咳嗽是因为呼吸系统的受寒所导致，这个时候喝牛奶可以将牛奶加热，加热之后喝都是可以。如果喝凉的牛奶，可能使咳嗽的症状进一步加重，这样会使病程的治疗期延长。同时，还要禁食一些寒凉性的食物，例如水产品或者是一些海腥类的产品。同时，对于寒凉的食物也是尽量少吃，因为咳嗽都是因为肺部的疾病引起，像肺气不喧、肺气上逆所导致。人体的饮食消化与吸收如果多进食寒凉的食物，就会伤及到脾胃，造成脾胃功能下降、生痰这些现象。所以，在咳嗽的时候也可以吃一些橘子，可以达到一定的止咳化痰的功效。
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  李恒 主治医师济南市中心医院

  2019-04-19 27377次

• 胃病可以喝纯牛奶吗
  有胃病的患者是可以喝纯牛奶的，但不要空腹喝最好是饭后再喝，可以充分吸收牛奶中的有益成分而不会损害肠胃，同时要注意饮食清淡，避免吃一些生冷，油腻，辛辣刺激性的食物，避免暴饮暴食，尽量少吃多餐可以用陈皮泡水饮用或多喝点粥，都具有保养脾胃的作用。可以多做一些有氧运动，避免久卧可以吃点思密达，奥美拉唑肠溶片的抗炎，保护胃粘膜的西药或吃点越鞠保和丸，人参健脾丸，香砂养胃丸等健脾益气的中成药。维生素c对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素c的含量能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力，因此在平时要多吃一些富含维生素c的蔬菜和水果。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-07-27 9215次

• 吃完钙片可以喝纯牛奶吗
  在吃完钙片之后可以喝纯牛奶，纯牛奶有利于钙的吸收，才喝完钙片之后不太赞成吃碳酸类的饮料，比如可乐等，需要根据具体的情况来补钙，如果是老年人缺钙的情况下，是需要适当的补充钙剂，还需要多晒太阳，以利钙的吸收。
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-16 3704次

• 婴儿可以喝纯牛奶吗
  1岁以内的宝宝肠胃功能还没有发育好，必须喝母乳或者配方奶。宝宝1岁后，很多宝妈因为奶水不足或者重返职场等各种原因开始给宝宝断奶。中国营养学会推荐1岁以后不能继续母乳的幼儿最好选配方奶，但可以喝纯牛奶。
  秦虹 主治医师山东大学齐鲁儿童医院

  2018-12-01 2902次

• 酒后可以喝纯牛奶吗
  酒后有很多食物是不能吃的，但是在酒后可以喝牛奶。酒后喝牛奶对于保护肠胃和解酒都很有帮助，但是醉酒后想吐时，就不宜喝牛奶。酒后可以喝牛奶，牛奶和酒没有什么反应，而且酒后喝牛奶对于保护肠胃和解酒都很有帮助。酒精极易容易损伤胃粘膜，牛奶具有保护胃黏膜的作用，酒后可以适量的饮用纯牛奶，以保护胃粘膜。但是注意
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-30 256次

• 痛风可以喝纯牛奶吗
  痛风患者可以喝纯牛奶，纯牛奶不仅能够为人体提供丰富的必需氨基酸，蛋白质，脂肪等营养物质，而且它还属于一种低嘌呤食物，不会导致痛风患者体内的尿酸水平增高。根据一些临床研究表明，大量饮用牛奶与不饮用牛奶的患者相比，他的痛风发病率呈负相关，就是饮用牛奶多的患者，痛风的发生率会更少，痛风患者一般建议引用牛奶
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 220次