干桂圆孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

干桂圆孕妇是可以吃的,但是需要注意,避免一次性进食太多,否则容易引起便秘,口干上火等症状。怀孕期间饮食非常重要,需要保证营养的充足,但是又必须避免发生营养过剩的情况,主要是摄入高蛋白,高铁,高钙等食物,饮食多样化,避免挑食,偏食,避免发生营养不良的情况,还需要注意清淡饮食,尽量避免进食油腻,油炸,不易消化的食物,以及辛辣刺激性食物。

孕期注意休息,避免剧烈运动,增强体质,提高身体免疫力,定期进行产前相关的检查,避免发生影响胎儿发育的情况。

以上内容仅供参考

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