鱼皮孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

孕妇可以适量的吃鱼皮。鱼皮味甘、咸、性平,具有滋补的功效,鱼皮含有丰富的蛋白质和多种维生素,具有养颜护肤、美容保健的功效。另外,鱼皮富含优质蛋白与胶原蛋白,可以很好的补充营养,同时鱼皮含不饱和脂肪酸、钙、铁等多种营养成分,吃鱼皮可以有助于新陈代谢,增强抵抗力。

但服用药物的人最好是不要吃鱼皮,以免引起过敏反应。另外,吃鱼皮的时候可能会有寄生虫,一定要煮熟之后才可以吃。

以上内容仅供参考

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