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医生主讲实录

在日常生活中,便秘患者能吃西瓜,柚子,橙子,橘子,芒果,草莓,葡萄,苹果,梨,火龙果,猕猴桃,水蜜桃等等。这些水果吃了以后能够润滑肠道促进胃肠蠕动,增加肠道内大便的容积,使大便易于排出体外,可以缓解便秘的临床症状。

对于便秘患者,还要多吃富含膳食纤维的蔬菜,更要多喝水,特别是早上空腹喝一大杯白开水,有助于缓解便秘的临床症状。避免吃太多辛辣刺激饮食,也要避免暴饮暴食。

以上内容仅供参考

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