膝盖关节轻度退行性变怎么办

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医生主讲实录

膝盖轻度退行性变,可以通过保守治疗的方法来进行治疗。

1.局部理疗,如果患者关节有疼痛、肿胀,或者是僵硬的感觉,可以通过理疗的方法来改善,比如热敷、超短波、微波、离子透入等治疗,理疗方法要在专业医生的指导下来进行。

2.改变生活和运动习惯,尽量避免导致膝关节负重增加和关节磨损的运动,比如爬山等,可以采用游泳、散步、太极拳等方法来进行运动锻炼。

3.要注意不要长期保持一个体位不动,这样容易使关节的磨损加重。

以上内容仅供参考

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