脑动脉硬化食疗方法

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医生主讲实录

脑动脉硬化患者一般情况下要低脂饮食,要少吃肥肉以及含脂肪高的食物,平时要适当吃一些坚果类的食物,增加血管弹性,吃鸡蛋时应控制在每天1枚,另外应低盐饮食,高盐饮食容易引起高血压,也会增加脑动脉硬化发生的风险,平时要低糖饮食血糖高时可能会引起血液黏稠度增加,也容易发生脑动脉硬化。

另外,要适当吃一些坚果类的食物以及禽蛋类,瘦肉类和植物蛋白,比如适当吃一些豆制品,平时要戒烟忌酒,控制体重,适当锻炼,也可能会预防脑动脉硬化的发生。

以上内容仅供参考

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