长期失眠的患者可以就诊于神经内科门诊,需要在大夫的指导下,调整改善睡眠的药物口服,来治疗患者的失眠。另外,口服药物的时候千万不能饮酒,而且也需要定期门诊随诊。
患者也可以到中医科门诊进行就诊,在中医大夫指导下调整中药、中成药口服等,来改善患者的临床症状。另外,也可以加用针灸、理疗等来进行辅助治疗。
长期失眠的患者,除了需要采用药物进行干预治疗之外,患者生活上也应该密切注意。患者应该调节好情绪,舒缓压力,参加一定的体育锻炼。而且饮食上也不能吃那些辛辣刺激的以及油腻的食物等,也不要喝那些兴奋性的饮料,比如说酒精、咖啡、浓茶等。
另外,可以适当多进食一些可以改善睡眠的蔬菜和水果等,比如说西红柿、葡萄、香蕉、核桃等。但是有糖尿病的话,需要限制糖分的摄入。