问女人肾阴虚怎么调理
病情描述：
女人肾阴虚怎么调理
答医生回答
王眙民主治医师
日照市中医医院中医内科
2019-01-20
病情分析：
意见建议：
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肾阴虚怎么调理第一，膳食调理，肾阴虚的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，因为这些食物是性温的，对人有很好的补肾作用。第二，可以进行药物调理，如果出现阴虚可以用些滋阴降火，培补肾元的药物，来进行规范性的调理。第三，要保证安稳的睡眠，睡眠好了以后可以提高体质，增强免疫力，足够的睡眠对于生化气血，肾精保养是有重要作用的。第四，注意不要过度的熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的养护。第五，还可以进行泡脚按摩的方法来治疗，可以通过按摩脚底的涌泉穴来刺激脚心，达到益肾补精、强身健体、预防早衰、舒肝明目、清喉定心、促进睡眠或者是增进食欲的作用。
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王燕
主任医师中日友好医院
2021-11-04 7450次
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肾阴虚的症状肾阴虚，在现代社会，特别在白领人当中是高发的。往往与工作压力大，不良的生活习惯有关系。肾阴虚就表现为肾阴不足、虚火内扰的表现，主要表现在头晕耳鸣、失眠多梦、健忘，还有腰膝酸软、形体消瘦、咽干口燥、潮热、五心烦热、盗汗，女子可能经少或者是闭经，或者是崩漏；男子可以出现早泄，可以出现阳强的表现。一般肾阴虚，我们常用地黄类的药物，比如六味地黄丸、杞菊地黄丸等等类的。
01:14
李蕴铷
主任医师北京中医药大学东直门医院
2019-01-15 48937次
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女人肝肾阴虚怎么调理女人肝肾阴虚，如果不及时调理会出现心烦、失眠、多梦、急躁易怒、月经不调、月经量少、更年期提前等，所以呢一定要及时调理，以吃中药调理为主，可以口服一些滋养肝肾的中成药物，如杞菊地黄丸、大补阴丸、六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等等。除此之外，在日常生活中，也要改善不良的生活和饮食习惯，平时不要熬夜，夜属阴，熬夜最伤人体的阴气，会造成肝肾阴虚的加重。还要保证，饮食清淡营养易消化，多吃一些滋阴的食物，如百合、银耳、木耳等等。语音时长 01:10”
文蕾
主治医师九江市第一人民医院
2019-10-19 9585次
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女人肾阴虚吃什么调理女性患者也会出现肾阴虚的表现，不单单男性患者有肾阴虚，女性患者更为常见，对于女性患者肾阴虚会出现腰膝酸软，月经紊乱，皮肤粗糙以及其他一些相关的症状，对于女性肾阴虚吃什么调理大致有以下几个方面：1，饮食调理饮食应该营养均衡，绿叶蔬菜与粗粮的配伍非常重要，并且保证营养物质的摄入，包括必需的氨基酸以及蛋白质，脂肪等等。2，女性肾阴虚患者可以服用药物进行调理，临床上治疗肾阴虚的药物有很多，其中包括六味地黄丸，左归丸以及知柏地黄丸等药物。3，女性肾阴虚，除了用药和饮食调理之外，也应该通过运动的方式进行相关的调理，多进行一些体育锻炼，包括游泳，登山，骑自行车，跳绳等等。语音时长 01:37”
周喜玉
主治医师辽宁中医药大学附属医院
2019-10-11 5653次
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女人肝肾阴虚怎么调理病情分析：女人肝肾阴虚的主要原因有年龄增长、过度劳累、体质因素、气血不足等。意见建议：患者平时要保持心情舒畅，不熬夜，保持心情舒畅，吃一些补益肝肾的食疗方，如百合粥，山药排骨汤，红豆黑米粥，鳖甲汤等。还可以在医生指导下进行一些艾灸，常用穴位有肝俞、肾俞、三阴交等。
李华
主治医师朝阳市中心医院
2019-08-25 2402次
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女人肾阴虚吃什么调理病情分析：肾虚是不分男女的，治疗的药物是相同的。如果女性患有肾阴虚的情况，同样可以口服六味地黄丸或知柏地黄丸进行调理。意见建议：女性朋友患肾阴虚的几率要偏多一些，平时可以多吃一些养阴补血的食物，比如枸杞、莲子肉、黑芝麻、阿胶、大枣、银耳等。平时要多喝白开水，促进体内新陈代谢，还要积极参加户外运动增强体质，保证充足的睡眠，愉快的心情。
李华
主治医师朝阳市中心医院
2019-11-06 902次
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女人肾阴虚吃什么调理女性患者也会出现肾阴虚的表现，不单单男性患者有肾阴虚，女性患者更为常见，对于女性患者肾阴虚会出现腰膝酸软，月经紊乱，皮肤粗糙以及其他一些相关的症状，对于女性肾阴虚吃什么调理大致有以下几个方面：1，饮食调理饮食应该营养均衡，绿叶蔬菜与粗粮的配伍非常重要，并且保证营养物质的摄入，包括必需的氨基酸以及蛋白
孔维萍
主任医师中日友好医院
2022-01-29 1569次
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女人肾阴虚的调理方法女人肾阴虚的调理方法通常有改善饮食、加强锻炼、规律作息、针灸、口服药物等，建议患者去正规医院治疗。1、改善饮食：肾阴虚的发生与饮食有一定的关系，患病期间应注意改善饮食，保证营养均衡，可以适量摄入鸭肉、百合、枸杞、芝麻等甘凉滋润之品，少吃羊肉、辣椒、芥末等性质燥热的食品。2、加强锻炼：也可以规律的进行
李玥
主治医师北京中医药大学东直门医院
2024-01-31 0次
