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• 内耳眩晕症怎么预防

  内耳眩晕症的预防，通常临床上是不能预防的，比如说耳石症，它通常是没有任何原因，它就引起了，所以在预防上，我们主要是有一些病，比如说美尼尔氏病。如果有这一类的病的病人，我们一定要告诉病人，避免情绪的过度激动，或者生气、着急，还有避免从事压力特别大的工作，还有在睡眠的调节方面要注意，这样来避免他的美尼尔氏病的反复发作。那么对于其他的眩晕症，目前来说还没有一个，特别的预防的一个办法。

  

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  宋海涛 主任医师北京医院

  2020-04-02 1849次

• 如何缓解眩晕症

  作为我们病人自己和家属而言，你就制动，一个是制动，就你舒服的一个方式，你安静下来坐或者卧，甚至站立，你要能站稳也可以，但一定要防止你不要摔倒了，这个二次伤害，这是很重要的。这很重要，第二点，你一定要淡定，你要淡定。第三点你要动了以后，尽量地减少来回的搬动，来回的翻身、扳头，或者是转头，这些都会加重，你的头晕的症状的程度，以及或者是再诱发你的发作。总之作为病人和家属，你一定要淡定，然后少动，不行就是你第一时间打120到医院，就这几方面。

  

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  赵桂萍 主任医师北京大学第一医院

  2020-04-08 3702次

• 眩晕症应该如何预防
  眩晕症的日常预防：一、饮食调养，病人饮食以富有营养和新鲜清淡为原则，多食蛋类、瘦肉、青菜及水果，忌食肥、甘、辛辣之物、如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。二、精神调养，眩晕病人的精神调养也是不容忽视的，忧郁恼怒等精神刺激，可导致肝阳上亢或肝风内动，诱发眩晕，因此眩晕病人应该胸怀宽广，精神乐观，心情舒畅，情绪稳定对预防眩晕发病和减轻发作十分重要。三、休息起居，过度疲劳、睡眠不足为眩晕的诱发因素之一，不论眩晕发作时或发作后，都应注意休息，保证充足的睡眠，眩晕病人往往在充足睡眠醒后症状减轻或消失，再者应尽量的避免头颈左右前后的转动，如内耳病变可因头部的改变影响前庭系统而发生眩晕，颈椎病人患者颈部转动或仰俯都可使椎动脉受压而影响血液的循环，脑供血减少，而发生眩晕，声和光的刺激也可加重眩晕，故居室宜安静，光线暗淡或闭目休息。进行前庭功能训练，首先要确定激发的因素，确定激发的因素是根据，1.病人提供的可以激发眩晕的动作和体位，2.医生检查时发现激发眩晕的体位或动作，如突然转头、抬头、低头、弯腰、等动作，将全部激发眩晕的体位或动作列为锻炼的项目，先易后难，确定激发眩晕的体位后，进行实地锻炼，每日两次，每次重复激发眩晕的体位和动作时间尽量长一些，每种动作重复五次以上，天天训练，连续一到三个月，绝大多数眩晕者，经过锻炼后是可以消除的。
  语音时长 2:15”
  郭英 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-09-02 4861次

• 眩晕症如何预防并发症
  眩晕症的患者如果预防并发症，关键的一点就是要积极的治疗，寻找病因，针对病因治疗，早期发现，早期用药，这样才能够有效的预防并发症。另外，如果是因为内耳病变引起来的眩晕，这种情况有可能需要手术治疗。平时要进行饮食调养，要注意多吃一些蛋类、瘦肉、青菜以及水果，不要吃辛辣、刺激的食物，尽量的不要吃油炸的食物，要戒烟戒酒。另外要注意有没有其他的病因，比如高血压、糖尿病、颈椎病，如果有这些疾病的话，一定要积极的治疗。要进行精神的调养，要保持精神乐观、心情舒畅。平时的饮食起居要格外的注意，平时要保持充分的休息，然后环境一定要安静，光线要合适。平时要注意控制饮食以及血脂，饮食要清淡。再就是要进行康复训练。如果是因为前庭功能导致的，可以进行康复训练。
  语音时长 1:34”
  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-02 1553次

• 如何预防眩晕症的发生
  病情分析：要想预防眩晕症的发生，我们平时避免快速的变换体位。要加强防寒保暖，避免感冒受凉。要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。还要多休息，避免熬夜和过度的劳累，避免长时间的看手机。意见建议：建议存在眩晕症的患者最好要及时就诊，需要排除一些器质性的病变。并且要保持愉快的心情，避免过度的紧张和焦虑，要有健康的生活方式。
  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-17 602次

• 如何预防眩晕
  病情分析：眩晕应该针对不同的原因进行预防。如果是由体位改变引起的眩晕，应该在改变体位时缓慢地进行。如果是由高血压引起的眩晕，需要密切监测血压，将血压控制在正常范围内。如果是由颈椎病引起的，则需要积极治疗颈椎病。意见建议：患者在平时应该避免各种诱发眩晕的因素，比如戒烟戒酒，避免过度疲劳，避免情绪紧张和波动。要保证充足的睡眠时间，保持乐观的心态。
  吴娜 副主任医师吉林市人民医院

  2020-06-30 602次

• 眩晕症怎么预防复发
  眩晕症一般可以通过适当锻炼、加强保健、合理饮食等方式预防复发。1、适当锻炼：眩晕症是因患者对空间定位障碍，产生的一种运动性或位置性错觉。平时可以坚持做保健操，不仅能够使患者放松情绪、缓解心理压力、消除疲劳，还可以缓解肌肉紧张、疼痛等症状，对预防颈性眩晕有重要的作用。2、加强保健：平时可以对颈肩部进行
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2023-05-25 0次

• 如何预防前庭性眩晕
  预防前庭性眩晕发作，首先应该注意休息，避免过于劳累，以免耗伤正气，使免疫力下降。同时应该注意适当加强锻炼，可进行前庭保健操锻炼，以提高前庭功能，减轻眩晕。同时应该注意清淡饮食，多吃新鲜蔬菜，补充维生素，多饮温水，避免辛辣油腻食物以及过咸食物刺激，以免湿热内生，导致痰蒙清窍，从而出现眩晕不适感。并且应
  王利一 主任医师北京医院

  2022-01-20 234次