冠心病的人可以吃橙子吗

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医生主讲实录

冠心病人是可以吃橙子的,冠心病病人,鼓励多吃一些新鲜的蔬菜水果,特别是含钾元素比较高的一些水果,比如说香蕉,橘子,橙子,苹果之类的,因为钾元素有抗动脉粥样硬化的作用。

除此之外,冠心病人的饮食主要强调的是低盐饮食,每日的盐摄入量5到6克,低脂肪饮食,尽量吃一些植物类的油,比如玉米油,花生油,橄榄油,豆油,茶油等,不要吃动物制品熬制的油,尽量不要吃动物的内脏,比如说肝,脑,肾,肺等,可以吃瘦肉类的,比如说鸡肉,鸭肉,牛肉,羊肉,鱼肉,其中鱼肉是最好的,含胆固醇比较低,可以多吃一些豆制品,比如说黄豆,绿豆,扁豆,黑豆,红豆等含有丰富的蛋白质,同时含胆固醇比较低。

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