隔夜番薯孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

隔夜番薯只要没有坏孕妇可以吃,但是吃之前最好再热一下,这样可以有效杀死食物中的细菌。番薯食用部分是根茎部分,是可以隔夜的,但是最好不要吃隔夜番薯,现做现吃多好。

因为番薯过夜后口感和营养价值有所下降,并且番薯中含有大量的淀粉,水分含量也很高,容易滋生细菌,最好即时食用。但是孕妇也不要吃太多的番薯,番薯不容易被消化,吃多了容易消化不良导致孕妇出现腹胀,腹痛,腹泻的症状。番薯含糖量比较高,吃多了后也容易刺激胃酸分泌,可能会出现烧心的症状。

以上内容仅供参考

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