孕妇可以吃番薯吗

女, 23岁

2021-09-18 783次

病情描述:

孕妇可以吃番薯吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃番薯,番薯含有丰富的营养元素以及膳食纤维,孕妇食用后能够补充孕期所需营养,预防和缓解孕期便秘的症状。

意见建议:

孕妇的饮食要多样化的摄入,多吃新鲜的蔬菜、水果、豆类、肉类,保证营养均衡,粗细搭配,少吃多餐,不要一次性吃的太饱。饮食也注意不要过甜或者过咸,以免引起孕妇血糖或者血压的升高,不利于母儿健康。

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