神经性头痛吃什么食物

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医生主讲实录

第1点,神经性头痛的患者可以多吃些新鲜的水果,比如吃点桔子、橙子、柚子、菠萝、香蕉等,对于患者的头痛可能有一定的帮助作用的。

第2点,也可以多吃一些富含B族维生素的食物,比如可以多吃高粱、玉米、荞麦等,对患者也有一定程度的帮助作用。

第3点,神经性头痛的患者,可以多吃一些新鲜的蔬菜,比如多吃白菜、油菜、芹菜、西兰花等。神经性头痛指的是紧张性头痛,患病率是比较高的,表现为头部的压迫感或紧缩感,可以给患者进行局部的放松按摩。

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