正常人吃叶酸有什么好处与坏处

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医生主讲实录

正常人群在吃叶酸是有一定好处的,比如能够预防一些疾病,主要是针对于备孕的男性和女性可以提前在怀孕前期,每天服用适当的叶酸,能够预防出现胎儿的一些畸形,比如低体重,唇腭裂,心脏的缺陷,无脑儿,脊柱裂等这些先天性缺陷的疾病的出现。

另外还能保证本身孕妇的营养的补充,防止因为缺乏叶酸而导致妊高症,巨幼红细胞性贫血等。对于正常人来讲,适当的服用一点叶酸,能够减少一些癌症的发生,比如乳腺癌,大肠癌等。对于男性,还能够保持精子质量。

坏处可能比较少见,体内含有的叶酸是正常的,这类正常的人群可能摄入了大量的过多的叶酸。而且长期服用之后,使体内的叶酸过量,会增加肝脏和肾脏的代谢负担。

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