长时间便秘的话,可能会导致痔疮,肠梗阻,甚至肠穿孔等等疾病。出现便秘的话,平时要多喝水,注意饮食清淡,吃一些容易消化吸收的食物,少吃多餐,避免暴饮暴食,可以多吃点新鲜的蔬菜、水果等等,少吃辛辣刺激的,非常坚硬粗糙的,非常油腻不容易消化吸收的食物,还要戒烟戒酒。
平时还要保持心情舒畅,避免经常焦虑,紧张,抑郁等不良情绪。还要适当的运动锻炼,有助于促进胃肠蠕动,促进消化,促进排便,缓解便秘。可以口服吗丁啉,莫沙必利等等药物促进胃肠蠕动,促进消化,促进排便,缓解症状。
以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。