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• 脚抽筋怎么快速缓解

  脚抽筋想要快速缓解就需要将肌肉放松，最简单的放松方法就是拉伸，如果是往屈侧抽筋，要向伸侧持续拉伸，维持不动，肌肉会慢慢的缓解。如果在拉伸的过程中，同时进行按摩、热敷等，使肌肉松的更快，只要肌肉不强烈收缩，松开了，抽筋也就缓解了。所以脚抽筋后快速缓解的方法就是拉伸，要背伸脚踝、脚趾持续15分钟，才会使肌肉得到放松。脚抽筋是由于屈趾肌腱、屈趾肌受到寒冷刺激导致强烈的收缩而产生的现象。屈趾肌、腿肚的肌肉会明显的缩成一团，表现为肌肉很紧、很硬，会越缩越紧，越来越疼，抽得越来越厉害。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 12154次

• 脚酸怎么快速缓解

  脚酸快速缓解要做按摩，做不负重的活动。脚酸表示脚部有问题，比如炎症、劳损、骨挫伤、韧带损伤等，这时需要缓解症状，不要再过度的使用脚，如果再过度的用，可能会出现更大的损伤。需要做按摩，做不负重的活动，比如要活动各个关节、活动脚部各组的小肌肉，通过按摩、各种各样的运动也好使它恢复正常的功能、恢复血液循环，使脚酸症状得到缓解。脚酸多数认为是和乳酸有关系，而乳酸多数是在各种各样的肌肉中存放，所以需要轻柔的按摩、运动，使这些乳酸代谢掉，再运走，而缓解酸痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 8111次

• 痛风脚疼怎么快速缓解
  痛风出现急性痛风性关节炎的时候，脚部关节最常受累，此时一定要绝对卧床休息，抬高患肢，避免负重，及早足量的应用抗炎药物以抗炎止痛消肿对症处理，越早应用效果越好。可根据患者年龄和并发症情况，选用秋水仙碱、非甾体抗炎药或者糖皮质激素，非甾体抗炎药可选用布洛芬、扶他林、美洛昔康、塞来昔布等。糖皮质激素可选用甲泼尼龙片、强的松片或者静脉用地塞米松，也可以关节腔内注射激素快速止痛消肿，对于局部受累关节，也可应用冰袋进行冷敷。
  语音时长 1:31”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-09 9215次

• 膝盖痛怎么快速缓解
  膝盖在临床上称作髌骨，这个部位的疼痛，常见由于剧烈的活动或者不良姿势所引起的髌骨以下，或者股骨相对的关节面关节软骨的磨损。这个部位的疼痛可以通过以下的方式先来缓解一下：首先一定要制动休息，不要再继续剧烈的活动，尤其是像爬山、爬楼梯这样的活动。然后就是关节部位注意保暖，同时可以外用一些药物，比如云南白药，红花油然后辅助做一下热敷。另外就是一些常见的膏药，比如狗皮膏，伤湿止痛膏，这类的膏药也有一定的缓解疼痛的作用。如果疼痛比较剧烈还可以口服尼美舒利，布洛芬，双氯芬酸钠这类的药物，大部分情况下经过这样的处理疼痛一般有所缓解。如果还是比较剧烈或者反复发作，建议还是去骨科就诊，明确一下病因和损伤的程度。
  语音时长 1:30”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-12 31172次

• 膝盖痛风怎么快速缓解
  病情分析：想要快速缓解膝盖痛风的症状，一定要在专业医生的指导下规范化的治疗，比如可以关节腔内注射糖皮质激素，能够快速消肿止痛，还可以应用秋水仙碱，或者甾体抗炎药，比如依托考昔片，布洛芬，或者糖皮质激素等进行治疗，在急性期，也要注意休息。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：肥胖患者一定要适当减肥，还要戒烟戒酒，避免吃高嘌呤的食物，也要坚持随诊定期复查相关的指标。防止并发症的发生。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-08-15 901次

• 膝盖痛怎么快速缓解
  病情分析：膝盖出现疼痛要快速缓解，可以应用一些非甾体类抗炎药来治疗，能够消除局部无菌性炎症的同时，也能够缓解疼痛的症状。如果是正处于急性炎症水肿期，出现红肿热痛的情况，也可以应用糖皮质激素类的药物，加强消炎的效果，疼痛也会缓解的很快。如果是局部有明确的痛点，也可以局部做封闭疗法。意见建议：建议膝盖痛的患者注意休息，要注意膝盖保暖，避免着凉，还要避免膝关节重体力劳动以及剧烈运动，以免患者的症状加重，急性期过去之后患者可以适当的进行运动。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2020-08-03 802次

• 痛风脚疼怎么快速缓解
  并没有痛风脚痛怎么快速缓解的方法。痛风脚疼可以通过调理饮食、避免剧烈运动、做好防寒保暖、使用药物、手术等方式缓解。1、调理饮食：痛风脚疼主要是疾病本身所致，在饮食方面需要禁止摄入嘌呤含量高的食物，比如沙丁鱼、动物内脏等，可以多食用一些碱性的食物，有助于促进尿酸代谢，比如葡萄、白菜、胡萝卜等。2、避免
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2023-10-16 0次

• 膝盖酸痛怎么快速缓解
  膝盖酸痛可能是过度劳累、受凉、缺钙、腰椎间盘突出症、类风湿关节炎等原因引起，可以通过休息、保暖、服用药物等方法快速缓解。1、过度劳累：长期站立工作或者走路过多容易导致膝盖部位有较多的乳酸堆积，不能够及时排出可能会有疼痛、酸胀等现象，可以通过休息的方式缓解，无需特殊用药。2、受凉：天气寒冷时没有做好保
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-16 0次