糜烂性结肠炎因为引起糜烂的病因有很多种,所以说它的预防也稍微有一点差别。整体来说就是保证饮食的健康,注意食品卫生,远离烟酒,对于预防和身体健康都是有好处的。
在饮食上应该切忌暴饮暴食,切忌吃生冷,辛辣,刺激性的食物。饮食上也不要太过于粗糙,应该柔软易消化,同时要少吃多餐,少油少盐,忌辛辣刺激,以减少对胃肠道的刺激。
结肠炎的患者也要注意充足的休息,减少精神压力和体力消耗。这里面说的体力消耗并不是代表不动,而是要有适量的运动,也是促进糜烂性结肠炎好转的一个很好方式。这里面重点想说的是戒烟戒酒,这个对肠道的恢复是非常有帮助的。
这仅仅是生活方式上的注意。我想更多提出的是心理上的干预,心理健康则疾病的症状也会减轻。首先要有良好的心态,避免怒,急躁的情绪的影响,多进行户外运动,多与大自然亲近,少点家长里短的小事,调整心态很重要。最后也不要讳疾忌医,症状严重时要及时到医院就诊。