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• 湿气重怎么调理

  首先要判别自己是不是有湿气重，如果湿气重，我们可以改变一些生活方式来减轻重的湿气，也可以用一些药物治疗。第一，要清淡饮食，如果平时吃的食物比较厚腻，要清淡饮食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因为酒精是一个湿热饮品，大量的饮酒可以使体内湿热加重。第三，在食品当中，我们可以用一些保健的食品，比如说可以做红豆薏米粥，这是比较常用的，因为薏米它有很好的除湿作用，而且它是一个药食同源的中药，长期服用可以达到除湿的作用。第四，对于肥胖的人，这种湿气重的人加强锻炼，减轻体重，本身就是一个除湿的过程。如果我们借助于药物，我们有一些成药，比如像参苓白术丸、参苓白术散，这一类的我们也可以应用，它是除湿气比较好的一个中药。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-21 440999次

• 湿气重怎么减肥

  湿气重想要减肥首先就是要选择一些除湿的食物，比如红豆、薏米、冬瓜等等，因为这些食物热量低，含有大量的膳食纤维，饱腹感比较强，所以有很好的减肥除湿的作用。另外还要通过运动来除湿减肥，每天坚持运动可以除湿，科学的运动每周要坚持5次以上，每次至少要40分钟以上，另外一定要做有氧运动和有耐力的训练，要有一定的强度，可以达到微微出汗，而且还可以舒缓压力，同时可以帮助消除体内多余的脂肪，强身健体。另外还可以通过饮食控制，就是多吃一些粗粮，避免吃一些辛辣刺激性的食物，还有油炸的食物、油腻类的食物、烧烤类的食物都要少吃，另外就是可以服用中药来调理脾胃，达到除湿的效果，湿气异化，水湿从小便走或者是从汗排出，体重自然就会减轻。所以平时可以多饮用一些调补脾胃的代茶饮，也能达到祛湿的目的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 8500次

• 为什么会导致口腔溃荡
  口腔黏膜溃疡在日常生活中是一种常见的口腔黏膜的疾病，口腔溃疡发病的原因很多，最常见的就是口腔中有机械刺激因素。机械刺激因素包括残冠残根，边缘锐利的不良修复义齿又或者是较多量的牙结石。这几种情况都会导致口腔粘膜经受反复的机械摩擦刺激，进而导致粘膜的完整性遭到破坏。同时化学刺激和温度刺激也有一定的概率导致溃疡发生。如果平时有抽烟或者喝白酒的习惯，都有可能导致口腔粘膜上皮遭受化学刺激而发生变性，进而变成溃疡。如果有全身基础类疾病比如慢性肝炎，胃肠道消化紊乱，维生素缺乏等情况，也有可能会导致溃疡反复发作。
  语音时长 01:18”
  李吉东 主治医师沈阳军区总医院

  2020-03-10 1559次

• 怎样彻底治好口腔溃荡
  口腔溃疡在日常生活中是一种比较常见的口腔黏膜类疾病，口腔溃疡本身具有自限性和周期性的特点，所以没有十分有效的办法彻底治好口腔溃疡。但是我们可以在日常生活中通过养成良好的生活作息习惯，保证充足的睡眠，同时补充营养来有效延长溃疡的发作间隔。平时也可以多吃一些富含维生素和核黄素的水果和蔬菜，比如菠菜，茼蒿，桔子，火龙果，菠萝，西瓜，猕猴桃，苹果等水果，都可以有效的延长溃疡发作的间隔。
  语音时长 01:10”
  李吉东 主治医师沈阳军区总医院

  2020-02-26 1350次

• 为什么会导致口腔溃荡
  病情分析：口腔溃疡的致病因素目前尚不明确。有研究提出与“遗传、环境、免疫”三联因素相关。另外，系统性疾病、感染因素、环境因素等也可能诱发。意见建议：目前尚无根治该病的特效方法，如患有该病，建议局部进行消炎、止痛、防止继发感染、促进愈合，并注意提高自身免疫力及身体素质，保持良好的心情和充足的睡眠。
  曹洪娟 主治医师中国医科大学附属口腔医院

  2020-03-25 1103次

• 人体湿气重会口腔溃疡吗
  病情分析：人体湿气重可能会产生口腔溃疡，中医研究体内寒湿重，肺肾阴亏，口内容易表现出溃疡的现象，可以使用金银花，野菊花，蒲公英等，来进行治疗。意见建议：建议到正规中医科进行检查诊断，除湿去寒，从全身状况调节，避免反复出现口腔溃疡。在口腔内可以使用促进愈合的药物，例如溃疡贴等。
  马晶晶 主治医师中国人民解放军第463医院

  2020-06-19 2702次

• 湿气重会怕冷吗
  湿气重通常会出现怕冷的情况，所以患有湿气重以后需要积极的配合医生进行治疗。湿气重通常是因为脾胃过于虚弱，不能正常运化体内的水份，导致湿气在体内推进过多引起的。也有可能是长期所在的环境过于潮湿以及寒冷的原因，患病以后容易导致患者出现身体怕冷的情况，同时还会伴有舌苔肿大、有齿痕、舌苔黄腻、身体肥胖或消瘦
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-11 1034次

• 湿气重会脱发吗
  如果体内湿气重的话是可以造成脱发的。中医认为湿气的特性是黏滞，它能阻碍气血的运行。人的头发生长于人体的最高端，也属于营养供应的末梢，所以当湿气重的时候就可以导致气血不能上达头皮，这时候头发就失去气血的营养出现脱发。中医还认为，发为血之余，就是说头发的生长、还有它的色泽、质地，反映人体血液功能的正常与
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2019-12-25 3277次