孕妇可以吃野葱吗

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医生主讲实录

孕妇可以吃野葱。野葱含有蛋白质,糖类,钙,磷,铁等以及维生素a和维生素c。妊娠早期可以适量的吃野葱,改善因妊娠而导致的恶心,呕吐,食欲不振的症状。

另外,野葱中所含的叶酸,可以为孕妇提供,预防妊娠神经管畸形的发生。野葱中所含的维生素a、维生素c,可以提高女性的抵抗能力,但是野葱是属于辛辣刺激性的食物,所以不建议多吃。

在怀孕的时候,注意营养均衡,不挑食,不偏食,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃含蛋白质类高的食物,不要吃辛辣刺激的食物就可以了,定期做好孕检。

以上内容仅供参考

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