绿茶高血压可以喝吗

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医生主讲实录

高血压患者平常是可以适当的喝一些绿茶,因为绿茶含有比较多的营养物质,如维生素,钾,锌,叶酸等,比较适合人们食用。经常的喝一些绿茶不但能够起到降压的作用,而且也有助于延缓衰老,预防心脑血管疾病。

建议患者平常也要注意养成其他的生活习惯,在饮食上一定要清淡,不能吃一些含有脂肪,胆固醇较高的食物,而且要戒烟戒酒,保证充足的睡眠。平常心情也要调整好,避免焦虑,从各个方面来进行相应的调理,这样才有利于血压的控制,最后就是高血压患者一定要长期服用降压药物来防止并发症的出现。

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