为什么更年期女性应多吃山药

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医生主讲实录

对于更年期的女性,中医之所以认为应该多吃山药,就是因为山药具有健脾滋阴的作用。而更年期的女性,一般都会有明显的阴虚症状,常常都会出现手脚心发热,还会伴有潮热、盗汗现象,所以中医才认为在更年期要多吃山药,既能够健脾又能够滋阴,所以能缓解一些更年期症状。

但并不是说所有的女性在更年期都应该多吃山药,因为有些女性更年期症状根本就不严重,这时只需要正常饮食即可,而没有必要多吃山药。只是对于更年期阴虚症状比较明显的女性,确实可以多吃山药,还可以服用知柏地黄丸来进行调理。

以上内容仅供参考

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