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• 什么是更年期综合症

  更年期综合征实际上是妇女到绝经前后这一段时间，由于体内雌激素水平下降，导致的自主神经功能紊乱的一些症候群。比如潮热、出汗、烦躁、易怒、失眠、健忘等等。实际上更年期综合征，这个防治措施还是主要见于两方面，一个是西医的治疗，一个是中医的治疗。西医的治疗就是激素替代，就是补充雌激素。补充雌激素一定要进行身体检查，排除雌激素使用的禁忌，才可以使用。中药治疗更年期综合征实际上是安全有效的，因为更年期这个阶段，女性会出现很多气血不足、肝肾亏虚、气滞血瘀这些证候。那么通过中医中药的调理，可以改变这些情况，同时潮热、出汗、心烦、失眠这些症状也会得到有效的改善。

  

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  罗燕楠 主任医师中国中医科学院望京医院

  2018-09-27 17502次

• 更年期如何运动？

  更年期运动跟平时运动最大的区别就在于怎么样选择一个比较适量的运动，因为我们知道很多女性在围绝经期开始骨量开始减少，我们门诊的患者会发现很多女性有骨质疏松的现象出现，所以说就不是所有的人都可以像年轻人一样甩开大步去狂跑，这肯定不是一个最适合你的方式，如果出现骨量减少和骨质疏松的人的话她们应该选择这种抗重力的运动，但是不能过于剧烈，要逐渐地增加，而且走向老年的女性要注意一点一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鸿雁 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-11 18072次

• 中医如何通过中药缓解更年期综合症
  更年期的患者，若是出现情绪比较急躁，或者抑郁寡欢，出现头晕头痛，眼花，胸胁，乳房胀满不适等症状，可以用逍遥散或者柴胡疏肝散加减，能够起到滋补肝肾，疏肝解郁的功效。若是出现心悸，心烦不宁，失眠多梦，心烦口渴，大便干结等症状，可以用天王补心丹加减，能够起到滋阴清热，养血安神的功效。若是出现五心烦热，潮热盗汗等症状，多见于阴虚内热的症状，可以用知柏地黄丸加减，能够起到滋阴清热的功效。平时更年期的患者，要保持心情上的舒畅，要避免不良情绪的刺激，要养成良好的生活习惯，早睡早起，晚上不要熬夜。平时饮食上要以清淡饮食为主，多吃些青菜水果，少吃辛辣刺激油腻性食物，否则会助长体内邪气，从而会加重症状。
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  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-12 2619次

• 中医如何通过食物缓解更年期综合症
  更年期的中医饮食指导，按照虚则补之、实则泻之、寒则热之、热者寒之的调理饮食原则，根据更年期患者的不同体质，不同病症进行补益，比如阳虚患者应该禁食寒凉，宜食温补类的食物；寒症患者应该忌食生冷瓜果等寒性食物，宜食温性暖性食物。减少摄取高脂肪食物和糖类，多吃鱼类和植物油，多食绿色蔬菜和五谷杂粮，特别是黄豆及其制品，还有丰富的弱性雌激素，可缓解更年期妇女因雌激素锐减而造成的痛苦，适当的补充钙剂，可以缓解缺钙的烦恼。同时此类食物中还含有各种矿物质和微量元素，有利于缓解更年期烦躁易怒，骨质增生等症状。
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  徐华 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-12-19 999次

• 怎样缓解更年期综合症
  病情分析：患了更年期综合征后，可以在医生的指导下，口服中药调理，比如中成药坤宝丸效果不错，能够缓解更年期综合征导致的潮热出汗、心慌气短、失眠多梦、头痛头晕等多种表现症状。同时可以配合谷维素服用，效果更好。对于严重的更年期综合征的患者来说，还可以结合针灸调理，提高患者的生活质量。意见建议：治疗期间患者要注意休息，避免劳累，避免熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，多运动，保持心情舒畅。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-02-23 401次

• 更年期综合症怎么缓解
  病情分析：通过心理疏导，使围绝经期妇女了解围绝经期综合征是一个正常的生理过程，并以乐观的心态相适应，必要时应用药物以助睡眠，如睡前服用艾司唑仑、谷维素、甲钴胺等。意见建议：鼓励建立健康的生活方式，包括坚持锻炼身体、健康饮食、增加日晒时间、摄入足量蛋白质及含钙丰富的食物，以预防骨质疏松。如果症状比较严重，一定要在医生指导下进行调理。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2021-02-21 401次

• 更年期综合症是什么
  更年期综合症一般指围绝经期综合征，这种疾病是指女性在绝经前后这段时期，因性激素波动引起躯体及精神心理出现的症状。围绝经期综合征发病原因是由于随着女性年龄的增长卵巢功能衰竭，导致女性体内的神经内分泌产生系统发生改变，当卵巢功能降低后，会引起患者出现月经周期不规律，经期持续时间较长以及经量增多或减少的现
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-03-01 0次

• 更年期综合症有什么症状
  更年期综合征又称围绝经期综合征，其基本概念是指由于绝经期前后性激素水平的异常波动或者降低，期间妇女出现在生理上和心理上的一系列临床症状。其中生理上的临床表现主要包括：（1）月经周期和量的改变；（2）心血管系统表现；（3）骨质疏松；（4）泌尿生殖道萎缩改变；（5）自主神经官能症；（6）性欲下降以及其他
  程节春 副主任医师铜陵市人民医院

  2019-06-04 2982次