怎样防止呼吸道感染

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医生主讲实录

从以下几个方面来防止呼吸道感染,避免受凉,注意保暖,感冒流行的季节,尽量不去人群聚集的地方,防止病毒细菌的感染。

特别是一些慢性病患者,如糖尿病,高血压,脑梗塞,冠心病的患者,身体抵抗力比较弱,容易受到病毒细菌的入侵,而导致呼吸道感染。天气变化时,注意加减衣物,平时要加强锻炼身体,多晒太阳,劳逸结合,养成良好的生活习惯,不抽烟、不喝酒,不熬夜,加强营养,进食一些富含蛋白质的食物,如牛肉,牛奶,瘦肉,提高身体的抵抗力。

以上内容仅供参考

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