一般肥胖是很容易引起人出现腰疼的表现症状,因为人如果体重超重,就会使腰椎感受到压力,从而会出现腰疼的表现。当然有时外伤或者腰椎间盘突出也会引起腰疼的症状。
肥胖的患者一定要把体重控制在合理的范围内,首先要在饮食上避免辛辣刺激,油腻肥甘的食物,三餐一定要有规律,不能暴饮暴食,要多吃新鲜的蔬菜水果。同时适量的饮水,还要做一些合理的有氧运动,这样持之以恒的坚持,慢慢体重就会控制在合理的范围内。
一般肥胖是很容易引起人出现腰疼的表现症状,因为人如果体重超重,就会使腰椎感受到压力,从而会出现腰疼的表现。当然有时外伤或者腰椎间盘突出也会引起腰疼的症状。
肥胖的患者一定要把体重控制在合理的范围内,首先要在饮食上避免辛辣刺激,油腻肥甘的食物,三餐一定要有规律,不能暴饮暴食,要多吃新鲜的蔬菜水果。同时适量的饮水,还要做一些合理的有氧运动,这样持之以恒的坚持,慢慢体重就会控制在合理的范围内。
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