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• 糖尿病人可以吃土豆吗

  很多糖尿病患者认为土豆含有较多淀粉，吃了会导致血糖的升高，事实上这是一个误区。土豆的淀粉含量较高，有极强的饱腹感，还含有维生素和无机盐，营养价值很高。每100g土豆中含有347mg钾、14mg维生素C、24mg镁以及1.2g膳食纤维。这几种元素对维持生命活动都是必须的，尤其是膳食纤维还可以很好的控制血糖，对平稳餐后血糖有明显的作用。虽然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分却远远高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不仅可以吃土豆，而且还能降低对胰岛素的刺激，对糖尿病起到很好的预防和治疗作用。土豆的烹调方式也可以有所选择，土豆淀粉含量不低，烹饪方式不同，升糖指数也会有所差异。土豆片、土豆丝、凉拌土豆等方法对血糖的影响不大。但如果是土豆泥、炖煮土豆等，对血糖的影响就会比较大。因此糖尿病患者在吃土豆时，烹饪方法也要选对。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 10279次

• 糖尿病人可以吃鸡蛋吗

  糖尿病人是可以吃鸡蛋的。鸡蛋在临床上称之为清蛋白，鸡蛋里大部分含有能吸收的的蛋白，可吸收率达到93%。因此对于糖尿病人都是可以吃鸡蛋的，对于糖尿病人需要每天控制量，一天吃一个鸡蛋到两个鸡蛋，是可以接受的。如果吃的过多，由于大量的蛋白质会导致血糖的波动，而且不利于患者饮食的控制，所以是不能多吃的。在糖尿病控制方面应该在饮食、运动的基础上，同时应用降糖药物才能达到良好的控制范围，所以控制饮食对糖尿病人是非常重要的。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-07-06 17855次

• 糖尿病人可以吃橘子吗
  糖尿病人在血糖控制比较理想的情况下是可以少量吃橘子的，糖尿病病人在饮食方面一定要多加注意，可以科学的摄入一些优质的蛋白质，如兔肉、三文鱼、金枪鱼、鳕鱼、鳗鱼、牛奶，鸡蛋、花生等等。水果方面可以吃一些低糖水果，例如猕猴桃、杨桃、草莓、柚子、樱桃等等。可以多吃一些含膳食纤维丰富的食物，如绿豆、海带、玉米面、燕麦面、菠菜、芹菜，豆芽等等。可以吃黄豆及其制品如腐竹、豆腐丝、豆腐干、豆腐脑、黄豆粉等等。可以吃一些清淡的蔬菜和具有治疗作用的食物，如小白菜、大白菜，油菜，山药，小麦，绿豆，等等。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-26 2142次

• 糖尿病人可以吃橙子和橘子吗
  橙子和橘子属于含糖量比较高的水果，并不适合糖尿病病人吃，在水果方面，糖尿病病人适合吃的是热量比较低的水果，比如猕猴桃，柚子，草莓等等。但是注意糖尿病病人如果想吃水果，必须在血糖控制良好的情况下才可以吃，水果也可以吃西红柿，黄瓜这一类的，他们也可以代替水果的营养成分。糖尿病病人吃水果，选择的时间最好在两顿饭中间，以免引起血糖的波动，比如下午3点，上午10点左右。除了饮食之外，糖尿病病人一定要注意在餐后进行适当的运动锻炼，消耗热量。
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  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-12 9750次

• 糖尿病人能吃橘子吗
  橘子是可以吃的，但是尽量要少吃，建议糖尿病患者在血糖得到控制的情况下，可以少吃一点，尽量吃含糖量较低的水果，比如说青苹果，柚子，草莓，樱桃猕猴桃的。而且建议在餐前半小时到一小时食用，水果有助于补充糖尿病人的维生素及矿物质，所以适当的食用水果对糖尿病患者还是有好处的。
  王丽娟 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-21 2402次

• 糖尿病人可以吃雪莲吗
  糖尿病患者是可以吃雪莲的，虽然雪莲和其他水果一样吃起来比较甜，但是雪莲果当中含的糖是果寡糖，该糖吃了不仅不会升糖，还可调理血液，降低血糖，血脂和胆固醇，预防和治疗高血压和糖尿病，是糖尿病患者比较理想的食物。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-20 1802次

• 糖尿病人可以吃橙子和橘子吗
  橙子和橘子属于含糖量比较高的水果，并不适合糖尿病病人吃，在水果方面，糖尿病病人适合吃的是热量比较低的水果，比如猕猴桃，柚子，草莓等等。但是注意糖尿病病人如果想吃水果，必须在血糖控制良好的情况下才可以吃，水果也可以吃西红柿，黄瓜这一类的，他们也可以代替水果的营养成分。糖尿病病人吃水果，选择的时间最好在
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 465次

• 糖尿病人可以吃杏吗?
  糖尿病人可以吃杏，不会对于机体健康造成不利影响。糖尿病是比较常见的代谢性疾病，其形成原因考虑与遗传因素、环境因素、自身免疫系统缺陷等有一定关系，糖尿病患者会出现血糖升高现象，随着病情的发展，还会导致患者出现多饮、多食、多尿、体重减轻等症状，也要及时进行治疗，糖尿病人可以吃杏，杏的含糖量相对比较低，适
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-08-09 176次