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• 糖尿病人可以吃土豆吗

  很多糖尿病患者认为土豆含有较多淀粉，吃了会导致血糖的升高，事实上这是一个误区。土豆的淀粉含量较高，有极强的饱腹感，还含有维生素和无机盐，营养价值很高。每100g土豆中含有347mg钾、14mg维生素C、24mg镁以及1.2g膳食纤维。这几种元素对维持生命活动都是必须的，尤其是膳食纤维还可以很好的控制血糖，对平稳餐后血糖有明显的作用。虽然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分却远远高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不仅可以吃土豆，而且还能降低对胰岛素的刺激，对糖尿病起到很好的预防和治疗作用。土豆的烹调方式也可以有所选择，土豆淀粉含量不低，烹饪方式不同，升糖指数也会有所差异。土豆片、土豆丝、凉拌土豆等方法对血糖的影响不大。但如果是土豆泥、炖煮土豆等，对血糖的影响就会比较大。因此糖尿病患者在吃土豆时，烹饪方法也要选对。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 9987次

• 糖尿病人可以吃果糖吗

  糖尿病人是可以适量吃果糖。由于果糖在人体内的代谢速度要比葡萄糖和蔗糖等传统糖都要慢，并且果糖的代谢并不依赖胰岛素，而是直接进入人体肠道内被人体所消化利用。所以，果糖的升糖指数才远远低于传统糖。其热值低，不会导致肥胖。故一般不会引起血糖水平波动和胰岛素改变；对糖尿病患者来说也是一种良好的甜味剂。当然，要选择纯度高的低聚果糖，如果纯度低的话可能会添加其他的淀粉糖浆，还是会使病人的血糖值升高。并且，果糖也是含有热量的，也不能一味的过量的摄入。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-23 9820次

• 糖尿病人可以吃橘子吗
  患有糖尿病的患者如果血糖控制比较理想也可以适当的吃橘子，但不要吃得太多。因为橘子所含的糖分也比较高，如果吃得太多有可能会引起血糖升高，另外如果吃太多的橘子还有可能会出现上火的情况，所以患有糖尿病的患者尽量不要吃太多的橘子。患有糖尿病的患者如果血糖控制比较理想，可以适当的吃含糖量不高的水果，如火龙果，柚子，猕猴桃。要避免吃含糖量比较高的食物，避免吃脂肪含量比较高的食物，避免吃含盐量比较高的食物，要合理的分配能量比例，养成科学的饮食习惯。另外患有糖尿病的患者还要在医生的指导下进行科学规范的治疗，控制血糖，预防并发症的发生。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-11 5943次

• 糖尿病人可以吃橙子和橘子吗
  橙子和橘子属于含糖量比较高的水果，并不适合糖尿病病人吃，在水果方面，糖尿病病人适合吃的是热量比较低的水果，比如猕猴桃，柚子，草莓等等。但是注意糖尿病病人如果想吃水果，必须在血糖控制良好的情况下才可以吃，水果也可以吃西红柿，黄瓜这一类的，他们也可以代替水果的营养成分。糖尿病病人吃水果，选择的时间最好在两顿饭中间，以免引起血糖的波动，比如下午3点，上午10点左右。除了饮食之外，糖尿病病人一定要注意在餐后进行适当的运动锻炼，消耗热量。
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  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-12 9551次

• 糖尿病人能吃橘子吗
  橘子是可以吃的，但是尽量要少吃，建议糖尿病患者在血糖得到控制的情况下，可以少吃一点，尽量吃含糖量较低的水果，比如说青苹果，柚子，草莓，樱桃猕猴桃的。而且建议在餐前半小时到一小时食用，水果有助于补充糖尿病人的维生素及矿物质，所以适当的食用水果对糖尿病患者还是有好处的。
  王丽娟 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-21 2402次

• 糖尿病人可以吃杨梅吗
  糖尿病患者在血糖控制比较理想的情况下是可以适量吃杨梅的，但是避免一次大量的食用。建议可以选择在两餐之间吃杨梅，不容易引起血糖大幅度的波动，建议患者在选择水果方面可以选择一些低糖水果以及升糖指数比较低的水果。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-13 1802次

• 糖尿病人可以吃橙子和橘子吗
  橙子和橘子属于含糖量比较高的水果，并不适合糖尿病病人吃，在水果方面，糖尿病病人适合吃的是热量比较低的水果，比如猕猴桃，柚子，草莓等等。但是注意糖尿病病人如果想吃水果，必须在血糖控制良好的情况下才可以吃，水果也可以吃西红柿，黄瓜这一类的，他们也可以代替水果的营养成分。糖尿病病人吃水果，选择的时间最好在
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 465次

• 糖尿病人可以吃杏吗?
  糖尿病人可以吃杏，不会对于机体健康造成不利影响。糖尿病是比较常见的代谢性疾病，其形成原因考虑与遗传因素、环境因素、自身免疫系统缺陷等有一定关系，糖尿病患者会出现血糖升高现象，随着病情的发展，还会导致患者出现多饮、多食、多尿、体重减轻等症状，也要及时进行治疗，糖尿病人可以吃杏，杏的含糖量相对比较低，适
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-08-09 176次