男人早泄的调理措施之一是控制性频率,避免因为性频率过高,导致前列腺过度充血造成早泄症状。
另外需要养成良好的作息规律,每天需要控制8小时左右的睡眠时间,以及坚持6000步左右的运动量,有利于内分泌激素代谢平衡,不但可以改善早泄症状,还有利于性欲望以及性功能的提高。
调理措施还可以及时脱离不良因素刺激,忌口辣椒以及饮酒等不良嗜好,不要长时间久坐。坐位超过一小时时需要适度活动,有利于前列腺部位的微循环,有效改善早泄。
男人早泄的调理措施之一是控制性频率,避免因为性频率过高,导致前列腺过度充血造成早泄症状。
另外需要养成良好的作息规律,每天需要控制8小时左右的睡眠时间,以及坚持6000步左右的运动量,有利于内分泌激素代谢平衡,不但可以改善早泄症状,还有利于性欲望以及性功能的提高。
调理措施还可以及时脱离不良因素刺激,忌口辣椒以及饮酒等不良嗜好,不要长时间久坐。坐位超过一小时时需要适度活动,有利于前列腺部位的微循环,有效改善早泄。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测