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• 如何辨别血压高和高血压

  血压高可以有偶尔的血压高，但是高血压是一个疾病，高血压的诊断要求是不在同一天至少有两次血压升高，高压大于等于140毫米汞柱，低压大于等于90毫米汞柱，才能诊断高血压。所以血压高和高血压是不同的概念，血压高不一定就可以诊断高血压，而高血压肯定有经常的血压升高，血压偶尔升高还不能诊断高血压，可以再观察。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-07-05 2289次

• 血压高怎么调理？

  血压高除了药物治疗以外生活方式的调理也非常重要，而且生活方式的调理要放到药物治疗前，血压高的生活方式调理包括以下方面：第一、要控制饮食、控制体重，平时要吃的清淡，不要吃太多的盐，不要吃太多高油腻、油炸的东西，也不要吃太多高能量的甜品等，把体重控制在比较理想的体重，至少体重指数不要太超标，对控制血压非常有益。第二、适度的运动，适度运动对降血压非常有帮助。第三、生活要规律，尽量不要有太大的压力，经常熬夜、生活不规律的人的血压就很难控制。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-28 1981662次

• 血压高怎么控制
  血压高可通过降压药物和生活方式的改善进行控制。首先要按时规律的服用降压药物，常用的降压药物可分为五大类，包括钙离子拮抗剂，β受体阻滞剂，血管紧张素转化酶抑制剂，血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂和利尿剂等，需要根据血压的情况，选择合适的降压药物，需要在医生指导下服用。在生活方式上也要保持健康的，良好的生活习惯，要严禁摄入高盐，高脂肪的食物，应该以清淡饮食为原则，多补充新鲜的水果蔬菜，可以起到辅助降压的功效。血压高需要通过服用降压药物，将血压降至在140/90mmHg以下，使血压控制在正常范围内。
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  田峰 副主任医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2022-09-03 1043次

• 孕期血压高怎么控制
  我们都知道怀孕的人血压要是高的话，容易引起胎儿宫内缺氧，导致胎儿宫内发育迟缓，因此我们应该适当的控制血压。首先要保证充足的睡眠，取左侧位休息不少于10个小时，左侧位可减轻子宫对腹主动脉下腔静脉的压迫，使回心血量增加，改善子宫胎盘的血供，有研究发现左侧位24小时可使舒张压降低10个毫米汞柱。然后对于精神紧张的、焦虑的、睡眠欠佳的可给予镇静剂，如地西泮，每天三次，或者睡前口服。
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  肖明 主任医师山东省立第三医院

  2022-06-27 15735次

• 孕期血压高怎么控制
  孕期高血压要注意检测血压，合理的饮食，增加蛋白质，维生素，以及富含铁，钙，锌的食物，减少过多的脂肪和盐分的摄入，孕妇要采取左侧卧位注意，以增加胎盘绒毛血供，同时保持心情舒畅，每天休息不少于十小时，严格的按照规定进行产检。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-01 1701次

• 孕妇血压高怎么控制
  孕妇血压高，一定要注意休息，避免劳累，养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜，饮食上要清淡，减少盐的摄入，还要注意监测血压。保持心情舒畅，孕期要严格的按照规定进行产检，注意监测胎动。怀孕的前三个月和后三个月严格禁止性生活。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-02 3702次

• 如何控制血压升高，如何调理饮食
  控制血压升高可以通过养成良好的生活规律，适当运动，药物治疗等方法，同时需要配合饮食来调理。1、生活要规律：生活作息要规律，少通宵熬夜。另外，不良的情绪、工作压力、经济压力等会造成身体负担，所以要及时调整放松，如通过郊外游玩、听听轻音乐、练瑜伽等适合自己的放松方式，调整好心态。2、适量运动：适当的体育
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-18 349次

• 如何控制血压升高，如何调理饮食
  血压升高是健康的一大隐患，科学控制血压至关重要。控制血压的方法多种多样，其中合理饮食是基石。下面将从饮食角度，为您科普如何有效调控血压。首先，低盐饮食是关键。高盐摄入是高血压的主要诱因，建议每日盐摄入量不超过5克，避免过多食用腌制及加工食品
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-08-16 0次