女生什么时候不长高了

00:00
01:20

医生主讲实录

女生一般在月经来之后就基本不长高了。大约在十四、五岁左右的时间。因此建议平时要适当运动,多进食富含优质蛋白及高钙的食物,比如牛奶,鱼肉,虾皮,花生酱,豆制品等,以促进生长发育及长高。

平时注意适当运动,避免过度劳累及熬夜。运动可以选择慢泡,游泳等方法。注意要保持作息规律及心情舒畅。如有长高,生长发育方面的问题需要及时就诊。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测