通常情况下,适当的规律的短期走路对于膝关节韧带是没有损伤的,能够增强新陈代谢,促进免疫力的提高,对健康是有益的,能够增强关节囊以及关节韧带的力度和强度。
但是如果不规律的,长时间的剧烈的运动包括快走,有可能会对膝关节韧带造成损伤,容易引起慢性劳损,甚至出现膝关节骨性关节炎,出现半月板和韧带的不同程度的损伤,患者可出现有下肢的疼痛肿胀,甚至功能出现障碍。
通常情况下,适当的规律的短期走路对于膝关节韧带是没有损伤的,能够增强新陈代谢,促进免疫力的提高,对健康是有益的,能够增强关节囊以及关节韧带的力度和强度。
但是如果不规律的,长时间的剧烈的运动包括快走,有可能会对膝关节韧带造成损伤,容易引起慢性劳损,甚至出现膝关节骨性关节炎,出现半月板和韧带的不同程度的损伤,患者可出现有下肢的疼痛肿胀,甚至功能出现障碍。
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