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• 有高血压怎么调理？

  高血压的患者生活调理，是非常重要的，并不是吃上药，生活就该怎么样就怎么样，不注意了，即使您吃着药，也要进行生活的调理，这是非常重要的，这属于非药物治疗，是非常有效的。生活调理包括哪些方面：第一，生活要规律，尽量不要熬夜，尽量不要有太大的压力，保持平和的心态，思想不要太过紧张，思想太过紧张，血压就不容易降下来。因为血压跟交感神经，活性是明显相关的。第二，要控制自己的体重减肥，对于肥胖的高血压患者，减肥就非常的有效。那么有研究表明，体重下降5到10公斤，收缩压可以下降，5到20毫米汞柱。一般的就是认为，男同志腰围不要超过90厘米，女同志的腰围不要超过85厘米，这是最起码的标准。第三，就是饮食，高血压患者饮食要注意哪些，首先不要吃太多的盐，不要吃太咸，也就是要清淡饮食。如果摄入太多的盐分，它会留住很多的水分，让体内的液体量，血容量明显地增加，血压就不好降了。还有吃太多的高脂肪、高蛋白的食品，容易让我们长胖，而平时缺乏运动，逐渐增加的体重，会让血压也逐渐增加。所以平时要清淡饮食，控制自己的饮食。第四，要合理的运动，主要指中强度的运动，包括散步、游泳、慢跑、打乒乓球等等。这种适度的运动，每天坚持30到60分钟，可以非常好的消耗多余的能量、脂肪等等，对保持体重、控制血压，是非常有效的。第五，戒烟、限酒，吸烟可以导致动脉粥样硬化，显著地加速，当然吸烟不只是，对动脉粥样硬化会明显地加速，对其他脏器，都有不良的影响，还有喝太多的酒，摄入太多的酒精，会使心血管事件的发病率，死亡率都显著地提高。第六，就是有同型半胱氨酸，增高的患者，要多吃新鲜的水果、蔬菜，必要的时候要补充叶酸。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-01-15 530467次

• 高血压怎么调理好？

  高血压的生活方式的调理有：第一，要注意饮食要清淡，不要摄入太多的盐、油腻的东西、油炸的东西，还有含糖量高的东西，保持适度的体重是非常重要的。第二，适度运动，中等到高强度的运动对降血压是非常有益的，可以达到很好的辅助降压的效果。第三，生活要规律，不要有太大的压力，生活规律包括按时起居，尽量不要熬夜，如果压力太大、经常熬夜血压就不容易降下来。高血压患者生活方式的调理是非常重要的，甚至比吃药还要重要。

  

  01:23
  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 10842次

• 高血压180/220
  在临床上，如果患者突然出现了血压升高，高达220毫米汞柱/180毫米汞柱，考虑可能是出现了高血压急症，可能会伴有进行性的心脏，脑，肾脏等重要靶器官功能不全的表现，此时患者应当尽快去正规综合性医院就诊。患者可能会出现高血压脑病，颅内出血，脑梗死，急性心力衰竭，急性冠脉综合征，主动脉夹层，急性肾小球肾炎，胶原血管病所导致的肾危象，嗜铬细胞瘤危象以及围手术期，严重高血压病等，应该在医生的指导下应用相关药物进行控制病情。一般通常需要应用降压药物来进行治疗，少数患者病情急骤发展，舒张压持续大于130毫米汞柱，患者可能会伴有头痛视力模糊眼底出血渗出和乳头水肿等，尤其肾脏损害最为突出，持续出现蛋白尿血尿，此时称为恶性高血压，注意血压水平的高低与急性靶机关损害的程度并非呈现正比状态。
  语音时长 1:46”
  徐亚光 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-09-04 2715次

• 高血压180 100
  正常的血压是收缩压小于130毫米汞柱，舒张压小于85毫米汞柱。一级高血压指的是轻度高血压，收缩压在140到159毫米汞柱，或者舒张压90到99毫米汞柱。二级高血压指的是中度高血压，收缩压在160到179，或者舒张压100到109。三级高血压指的是收缩压大于等于180毫米汞柱，或者是舒张压大于等于110毫米汞柱。高血压180和100属于比较严重的高血压，一定要在医生的指导下选择适合的药物进行血压的控制，如果血压超过180容易出现脑血管意外。
  语音时长 1:23”
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-04 9090次

• 高血压180如何调理
  病情分析：建议患者可以联合口服降压药物治疗，比如可以口服硝苯地平控释片、美托洛尔、奥美沙坦等。同时结合生活方式干预改善，注意低盐低脂，运动减肥，这样双管齐下才能更好的调理血压。意见建议：建议患者注意监测血压和心率，按时规律服用降压药物，同时要注意缓慢持续降压。至少每一年左右化验一下肝功、肾功、血脂，定期检查一下心电图、心脏彩超、头CT等。
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2023-05-03 201次

• 高血压如何调理
  病情分析：高血压是一种需要长期治疗的疾病，是一种常见的慢性疾病，主要是因为体循环，动脉血压增高为主要特征，也是心脑血管病最主要的危险因素，正常人的血压都会随着内外环境发生变化，高血压患者更是要注意控制血压。意见建议：高血压的调理除了药物控制血压以外，饮食方面要做到低脂，低盐，低胆固醇的饮食方式，控制情绪，不要过于激动，养成良好的生活习惯。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-04-19 2503次

• 如何调理高血压
  高血压分为原发性高血压和继发性高血压两种，原发性高血压是以体循环动脉压升高为主的临床综合征。继发性高血压是由于某种疾病引起的。原发性高血压约占高血压患者的95％，而继发性高血压约占高血压患者的5％。原发性高血压与遗传因素和环境因素有关，如果父母均为高血压患者，其子女的患病率达50％，如果过于肥胖的患
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2019-05-28 3921次

• 如何调理高血压
  调理高血压一般可以通过调整饮食、使用药物的方式调理。高血压属于比较常见的一种疾病，主要就是指动脉内血液压力过高，导致患者出现头晕、头痛、身体疲劳、心悸等症状。血压持续升高或者突然升高，很有可能会导致患者出现严重的心脑血管疾病，比较严重的时候，还有可能会导致患者死亡。想要调理高血压需要严格控制个人饮食
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-09 247次