感冒忌食哪些食物

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医生主讲实录

在感冒期间饮食应该要以清淡,容易消化吸收为主,感冒本身就容易上火,所以需要避免一些过分辛辣,刺激,霉变,油腻的食物,一定要戒烟、戒酒,尤其是一定要戒烟,还不能喝酒,一些太辣的食物会加重病情。

可以多适当的吃一些蔬菜、水果,比如市面上常见的蔬菜、水果都可以,还需要多适当的摄入一些蛋白质类的食物,三餐的分布要合理,营养要均衡,多喝水。

感冒是自限性的疾病,病情轻的三天就可以恢复正常,病情稍微麻烦一点的一周左右基本上也就可以恢复。

以上内容仅供参考

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