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• 膝盖关节损伤能游泳吗

  膝盖损伤后的急性期，主要以休息，制动为主，是不建议游泳锻炼的。过了急性期，一般是一个月后，这时就要进行膝关节的康复锻炼了，这个时候是可以游泳的，并且我们推荐使用游泳来康复训练膝关节。因为在游泳活动的过程中，膝关节部位受力相对比较小，并且关节内部不会遭受，过度地挤压，所以游泳活动，对于膝关节的损伤修复，是有一定的帮助作用的。通过游泳以后，能够加强膝关节周围的肌肉力量，并且能够使膝关节周围的韧带，关节囊放松，同时避免膝关节内部的软骨，半月板过度地挤压，对于软骨以及半月板的损伤的恢复，也有一定的帮助作用。所以对于膝关节损伤的患者，如果想要健身，最好选择游泳这项运动，其非常有利于膝关节部位损伤的恢复。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-10 3326次

• 膝关节半月板损伤能游泳吗

  半月板损伤的病人，是可以游泳的，并且游泳对于膝关节损伤的病人，是一种很好的锻炼方式。特别是通过游泳能够加强四肢，及腰背肌的肌肉力量锻炼，从而防止半月板损伤引起的肌肉废用性的萎缩。并且游泳是在肢体不负重的情况下，进行锻炼的，所以也不会加重，半月板损伤的程度。所以对于半月板损伤的病人，游泳是非常适合的运动之一。在临床上，我们鼓励有半月板损伤的病人，可以行游泳这种运动方式，对膝关节功能康复是有好处的。

  

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  张国华 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-12 3627次

• 膝关节脂肪垫损伤
  对于病人出现了膝关节部位脂肪垫损伤的情况，会引起脂肪垫部位有明显的水肿，并且会导致膝关节疼痛、活动受限的情况。出现脂肪垫损伤以后，首先要限制膝关节部位的负重及屈伸的活动，以免导致损伤的脂肪垫受到挤压、摩擦，从而导致水肿加重，也会加重膝关节部位的疼痛。并且损伤24小时以内，要及时的行膝关节部位的冷敷处理，来减轻疼痛及避免肿胀过度的加重。24小时以后可以行膝关节部位的热敷及应用活血化瘀药的外敷及口服治疗，来促进脂肪垫水肿的消退和脂肪垫的恢复，并且这种情况，脂肪垫损伤以后一定要限制膝关节部位负重、活动两周，为脂肪垫恢复创造条件。
  语音时长 1:37”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-25 15491次

• 膝关节脂肪垫损伤可以热敷吗
  通常情况下，膝关节脂肪垫出现损伤之后在48小时之内是不可以热敷的。因为这个时候属于损伤的初期，脂肪垫会出现有不同程度的充血、水肿，甚至出血的病理状态，患者会出现明显的肿胀、疼痛的症状，如果热敷，会使病灶部位充血、水肿的病理改变更加明显，不利于病情的缓解，应该适当的进行冰敷，能够减轻出血，疼痛，肿胀的症状。通常在膝关节脂肪垫损伤48小时之后根据情况可以适当的热敷，能够促进血液循环，活血化瘀，从而达到使炎症减轻的目的。
  语音时长 01:31”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2022-09-05 1050次

• 关节脂旁垫损伤可以游泳吗
  病情分析：关节脂旁垫损伤是不可以游泳的，因为在关节脂旁垫损伤后，会引起关节腔肿胀，关节活动困难，这种情况下游泳由于肢体不能正常活动，会发生窒息的危险。另外还会导致关节疼痛肿胀，影响关节脂旁垫损伤正常康复。患病期间，不仅不可以游泳，同时还不可以长时间压迫关节部位。意见建议：建议就诊骨科外科，做关节X光检查，明确关节脂旁垫的损伤情况。然后通过外科手术的方法治疗，或者通过按摩理疗的方法治疗。康复期间，不要长时间压迫关节部位，要保持关节部位放松。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-01-25 202次

• 关节损伤可以游泳吗
  病情分析：关节损伤在症状缓解以后是可以游泳，如果是在急性期就不要游泳，因为可能会加重病情，游泳也是可以起到锻炼大腿以及膝关节的作用。意见建议：慢性关节损伤的患者在游泳的时候，也要注意水温的控制，以及时间的控制，水温不能过低，游泳的时间不宜过长，运动幅度不宜过大。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-20 502次

• 膝关节脂肪垫损伤
  对于病人出现了膝关节部位脂肪垫损伤的情况，会引起脂肪垫部位有明显的水肿，并且会导致膝关节疼痛、活动受限的情况。出现脂肪垫损伤以后，首先要限制膝关节部位的负重及屈伸的活动，以免导致损伤的脂肪垫受到挤压、摩擦，从而导致水肿加重，也会加重膝关节部位的疼痛。并且损伤24小时以内，要及时的行膝关节部位的冷敷处
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-29 759次

• 髌下脂肪垫损伤症状
  你是否曾经经历过膝关节下方的疼痛，尤其是在深蹲、跳跃或长时间行走后疼痛加剧？这种疼痛是否让你在日常生活中感到诸多不便？如果你有这样的困扰，那么很可能你的髌下脂肪垫已经遭受了损伤。接下来，我将带大家详细的了解一下髌下脂肪垫损伤症状及应对方式！髌下脂肪垫损伤，通常指的是膝关节髌下脂肪垫的磨损或炎症。其症
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2024-10-15 0次