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• 产妇可以吃什么水果？

  产妇由于产后身体比较虚弱，可以多吃一些水果来补充营养，比如苹果、桂圆、草莓、菠萝、荔枝、葡萄等都是不错的选择。对产后的恢复有很大的帮助。另外可以吃奇异果，由于维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产的恢复有利。也可以适量的吃些香蕉，能防止产后便秘和产后贫血。建议不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜，过凉的食物对脾胃和子宫都有害处。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 9777次

• 产妇可以吃什么水果

  产妇吃水果一定要吃多品种，不要单一吃某一种水果，只有吃两到三种以上的水果，我们才能够保证各种营养素，包括微量元素、维生素，摄入是合适的。尤其是对于维生素C的摄入量，对于产妇来说需要量比较大，我们可以多食用一些草莓、柑橘之类的，这种水果或者蔬菜。包括西红柿，它含有大量的维生素C，我们产妇朋友可以多吃一些番茄、西红柿之类的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-13 59386次

• 产妇贫血吃什么
  产妇由于身体内的一些造血原材料的消耗比较大，常常会导致一些造血原材料缺乏，引起产妇发生贫血。产妇如果发生贫血，应该适当的多吃一些动物的肉类制品。例如牛肉和羊肉以及猪肝，因为动物的肉类制品当中含有大量的一些蛋白质和铁元素。蛋白质可以快速的改善患者的乏力等一些临床症状，提供患者足够的能量，而铁元素又可以刺激骨髓的造血功能，改善患者的贫血症状。同时，产妇还应该适当的多吃一些新鲜的蔬菜，例如菠菜和芹菜。因为新鲜的蔬菜当中含有大量的叶酸和维生素B12，也能够促进骨髓进行造血，进而改善患者的贫血症状。
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  郑永亮 主治医师井冈山大学附属医院

  2019-03-13 2798次

• 产妇便秘吃什么
  产后便秘很多的产妇，往往会通过饮食来进行调理，这个时候选择食材也是非常重要，哪些食物能够防治产妇产后便秘症状：一，要多吃纤维多的食品，比如山芋，粗粮、芹菜等各种绿叶蔬菜。二，多吃水分多的食品，比如雪梨等富含水分的水果。三，要多吃能够促进肠蠕动的食品，比如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果等。四，多吃富含有机酸的食品，比如酸奶增加消化与通便功能，可以经常饮用。五，要多吃含脂肪酸的食品，比如花生、米松子仁、黑芝麻、瓜子仁等。六，谷杂粮粥、五谷杂粮及豆类中，不仅含有丰富的维生素和植物蛋白质，它还富含膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，帮助缓解便秘。还可以通过一些食疗，比如蜂蜜芝麻糊，蜂蜜180克，黑芝麻30克调和研糊蒸熟，每天使用两次，对于缓解便秘也是有很好的效果。可以用红薯粥，将红薯500克洗净削去外皮切成块，放在锅内，加适量的水，煎至熟烂，再加少量的白糖调味，临睡前使用，对于改善便秘的效果，也是非常的不错。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 8264次

• 产妇失眠吃什么
  病情分析：怀孕早期的女性因为激素水平的改变，从而可能会出现失眠，孕晚期的女性也可能会因为胎儿的增大，挤压到子宫后面的膀胱，导致夜尿频繁，近而出现失眠的症状，这些都是正常现象，一般不必太过担心分娩之后就会消失。意见建议：因为孕妇属于特殊群体，一般不建议过多服用药，爱失眠的孕妇可以在睡前喝一杯温牛奶来促进入睡。平时也可以通过改善饮食来改善睡眠，例如多吃钙质品，因为孕妇缺钙的话也会导致失眠，平时也要避免喝浓茶或者是咖啡等提神的饮品。
  陈宝财 主治医师沧州市人民医院

  2019-10-24 1001次

• 产妇吃什么
  病情分析：生产后失血比较多，身体虚弱，饮食上多吃易消化吸收的食物，富含优质蛋白质的食物以及补气补血食物，多吃新鲜水果蔬菜，补充足量的维生素，如豆制品、鸡汤、鱼汤、鲫鱼汤、排骨汤，既能增加产妇所需要的营养，又有利于催奶，适当补充钙剂。意见建议：注意休息，不要着凉，均衡营养饮食，保证充足睡眠，保持心情舒畅，适当运动，促进恶露排除是子宫尽快恢复。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-06-02 1703次

• 产妇吃什么水果
  产妇可以适当的吃苹果、火龙果、桃子、榴莲、草莓、木瓜等水果。产妇在生完孩子之后身体比较虚弱，可以适当的吃一些温性或者平性的水果，比如苹果、火龙果、桃子、榴莲、草莓、木瓜等，这些水果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维以及微量元素，可以补充身体所需要的各种营养物质，能够帮助提高患者的机体免疫力。而且适
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-17 1426次

• 产妇便秘吃什么
  产后便秘很多的产妇，往往会通过饮食来进行调理，这个时候选择食材也是非常重要，哪些食物能够防治产妇产后便秘症状：一，要多吃纤维多的食品，比如山芋，粗粮、芹菜等各种绿叶蔬菜。二，多吃水分多的食品，比如雪梨等富含水分的水果。三，要多吃能够促进肠蠕动的食品，比如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果等。四，多吃富含有机酸的
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-02 1510次