产妇贫血吃什么

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医生主讲实录

产妇由于身体内的一些造血原材料的消耗比较大,常常会导致一些造血原材料缺乏,引起产妇发生贫血。

产妇如果发生贫血,应该适当的多吃一些动物的肉类制品。例如牛肉和羊肉以及猪肝,因为动物的肉类制品当中含有大量的一些蛋白质和铁元素。

蛋白质可以快速的改善患者的乏力等一些临床症状,提供患者足够的能量,而铁元素又可以刺激骨髓的造血功能,改善患者的贫血症状。

同时,产妇还应该适当的多吃一些新鲜的蔬菜,例如菠菜和芹菜。因为新鲜的蔬菜当中含有大量的叶酸和维生素B12,也能够促进骨髓进行造血,进而改善患者的贫血症状。

以上内容仅供参考

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