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• 骨质疏松吃什么好

  大家一听到骨质疏松，就是骨头少了，大概吃什么东西，其实有很多的误区，比如说吃什么补什么，是不是多吃骨头、大骨头，其实我们还是不主张的，因为咱们吃骨头汤的时候，特别骨折的时候，你会说喝骨头汤吧，喝骨头汤为什么我们不主张呢，因为它的油脂性比较多，本来老年人血脂都高，其实骨质疏松，没有特意要吃的东西，就是我在从临床那么多经验，就是说正常的饮食，不要偏食，为什么呢，咱们有的时候缺钙，补钙，咱现在生活条件好了，你吃的东西，包括牛奶，是不是很多钙还有鱼、虾都挺多的钙里边，咱们生活中单纯缺钙的倒不多，当然，我们饮食中，比如说喝的牛奶，有高钙的，还有低钙的，建议骨质疏松的可以喝点奶，并不主张特意喝多少奶，再一个吃一些坚果，吃些鱼肝油之类的东西，促进钙吸收的这些东西，不要说单纯为了说，就是说补钙，大家都有这种认为，我骨质疏松就缺钙，我要补钙，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其实咱们平常的补钙，补到800克、600克就够了，对饮食上没有特别注意的，就是说咱们最主要主张一个，不要偏食。

  

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  石少辉 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-08-02 8210次

• 骨质疏松吃什么好

  骨质疏松的患者可以适当的多吃些含钙丰富的食物，比如奶制品、豆制品、鱼、虾等食物，还有新鲜的水果蔬菜等，富含丰富维生素的食物。在补钙的同时，也要注意补充维生素D，维生素D可以促进钙的吸收。当然仅仅是通过补钙，对于改善骨质疏松的效果是有限的，通常还是需要服用治疗骨质疏松的药物的。骨质疏松症患者大多数是老年男性和绝经后女性，以骨量降低和正常骨组织微结构的破坏为特征。临床上一般可以应用阿仑膦酸钠片等药物，对破骨细胞的活性进行抑制，减少骨吸收，比如唐喜古阿仑膦酸钠片等药物，可以增加骨密度，降低骨折的风险。服用药物时应在清晨用一满杯的白开水送服，服药后至少30分钟内病人应避免躺卧，不应在就寝时和早上起床前服用。想要了解更多用药知识，一定要咨询医师或药师。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2021-03-15 5246次

• 骨质疏松吃什么最好
  骨质疏松的是一种比较常见的疾病，在饮食上要注意以下几点：第一，可以吃含有充足的维生素d及维生素c的食物，因为这种维生素在骨骼的代谢上起着重要的调节作用，患者可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。豆腐也是骨质疏松的一种饮食方法。第二，骨头汤是最好的改善骨质疏松的食物，骨头中含有大量的骨质纤维，还含有多种维生素，熬骨头汤时加些醋可以帮助溶解骨头中的钙。第三，补钙治疗，多吃一些含钙的制剂或者含钙高的食物，比如钙片和牛奶等等，这是预防和治疗骨质疏松的最好办法。第四，患者要多晒太阳，每天晒三十分钟的太阳，能够补充维生素d，帮助食物中钙质的吸收，另外患者要注意加强锻炼。
  语音时长 1:34”
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-21 6190次

• 骨质疏松吃氨糖有效吗
  有效，骨质疏松目前是大多数中老年朋友常见的疾病，因为随着人年龄的增大，体内的各种机能也在降低，当然骨头也不例外，骨质疏松就是骨矿成分和骨基质等比例减少，骨质变薄骨小梁数量减少，骨脆性增加和骨折危险度上升的一种全身代谢性障碍和退行性疾病。目前这类疾病可以通过氨糖和软骨素解决，因为现在医学证明关节的疼痛，根在软骨，所以补充氨糖和软骨素足矣可以解决这些问题，我建议使用海骨力氨糖软骨素效果挺好，不建议您经常使用西药，西药的副作用非常大，不但不利于骨病的恢复，而且还有时会加重，也不建议手术，手术一般中老年朋友恢复比较慢，不知道会不会留下后遗症。
  语音时长 1:31”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-10-25 6187次

• 氨糖治骨质疏松么
  氨糖具有修复骨膜的作用，可以治疗由于骨关节损伤，造成骨关节的病变和周围的疼痛。而骨质疏松是由于钙的吸收障碍造成的。因此说氨糖不能够治疗骨质疏松。患了骨质疏松，可以适当的补充钙剂，同时要补充一定量的维生素d，以促进钙的吸收。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2018-12-27 1701次

• 骨质疏松用氨糖行吗
  骨质疏松首先一定要积极的明确原因，是不是由于其他的原因导致的骨质疏松。大部分情况下的骨质疏松是原发性的骨质疏松，对于这种情况要积极的注意休息，积极的选用抗骨质疏松药物治疗。比如碳酸钙d3，阿法骨化醇软胶囊，阿伦磷酸钠片等等。还可以使用一些鲑鱼降钙素注射液以及唑来膦酸注射液。氨糖主要是营养关节软骨的，抗骨质疏松效果不好。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-11 1701次

• 女人骨质疏松吃什么最好
  骨质疏松是女性常见的健康问题，特别是绝经后女性。合理的饮食在预防和治疗骨质疏松中起着至关重要的作用。首先，富含钙的食物是首选。如牛奶、酸奶、奶酪等奶制品，不仅钙含量高，而且易于吸收。此外，鱼肉、禽肉、豆类和蛋类也是优质蛋白质和钙的重要来源。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-06 0次

• 氨糖对骨质疏松骨质增生有用吗
  氨糖对骨质疏松骨质增生一般有用。氨糖其中包括盐酸氨基葡萄糖或者是硫酸氨基葡萄糖，对于软骨的磨损、营养软骨起到很好的作用，可以改善骨质增生以及骨质疏松引起的一些临床症状，但是并不能够从根本上治疗骨质疏松骨质增生，所以当患者出现骨质疏松骨质增生时，要及时去医院就诊，并且在医生的指导下，选择合适的药物进行
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 82次