在临床当中有很多种类型的颈椎病,颈椎病形成的原因是不一样,产生的症状是不同的,治疗的方法也是不一样,有类型的颈椎病是可以采取自然的疗法,比如颈型颈椎病,平时一定要积极的端正颈部姿势,避免长时间的低头,尤其要注意不能够长时间对着电脑手机,不能长期伏案工作以及趴着睡觉,也不用使用太高的枕头,平时适当的进行体育运动锻炼,游泳,打羽毛球,放风筝都是比较好的选择,能够有效的改善颈肩部的疼痛以及肌肉僵硬的症状。
但是对于神经根型颈椎病以及脊髓型颈椎病,这些自然疗法是没有什么太大的意义,相反还有可能会导致神经的损害加重,这两种类型的颈椎病一般神经受到挤压已经比较严重,需要积极的进行手术才能够解除神经的压迫,恢复神经的功能。