长期肝火旺怎么治疗

00:00
01:27

医生主讲实录

长期的肝火旺通常跟患者的饮食、生活和情志是密切相关的,所以肝火旺的病人在治疗上:

首先,要从根本上改善自己的生活作息和饮食的习惯,做到一定不能喝酒,因为酒精对肝脏的损害是非常大的,它必须要经过肝脏的代谢,在经过肝脏代谢的过程当中会产生一些有毒的物质,损害到肝脏。

第二,要饮食清淡,不吃辛辣、刺激、油腻的食物,菊花泡水对于清肝火效果非常的好,所以可以坚持食用。另外一个方面,肝火旺的病人需要保持自己的情志舒畅,在容易发脾气,或者是容易发怒的情况下,可以听一些音乐来舒缓自己的情绪。

第三,可以进行一些推拿、按摩、疏通经络,太冲穴就是很有效的降肝火的穴位,可以长期坚持按摩,促进血液循环,改善肝脏的代谢功能。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测