高血压能喝纯奶吗

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医生主讲实录

高血压患者是可以喝纯牛奶的,牛奶中含有人体不能合成的八种必须的氨基酸。其中蛋氨酸有利力于控制交感神经的作用,维持人体生理、心理平衡。蛋氨酸还有促进钙的吸收和预防感染的作用。

大量实验证明牛奶中的蛋白质,在清除血液中过量的钠作用,能够防治动脉硬化,防治高血压的发生。其中的蛋白还有助于保持血管弹性,延缓动脉硬化。牛奶中所含的乳酸精,能够影响脂肪的代谢,还含有一种耐热的低分子化合物,可以抑制胆固醇的形成。牛奶中所含的钙和胆碱,就促进胆固醇从肠道排泄,减少吸收的作用,所以牛奶是一种可以降低胆固醇的的食物。牛奶中含有的钾和钙比较多,对于防治冠心病高血压也有一定的好处。

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