吃辣木籽首先要拨掉外壳吃其中的果子,初次使用辣木籽的患者每天使用1到3次一次,一次只需要吃2到4粒,服用一个星期之后然后根据情况来加减服用量,一般持续服用一个月左右就可以明显感受到效果。
辣木籽在一定的程度上有降血压的作用,辣木籽中含有丰富的钾元素,可以拮抗高钠饮食导致的高血压,高钾饮食能够预防高血压,辣木籽中所含钾元素是香蕉的3倍,而高钾的食物对降压有好处,因此高的患者可以多吃点辣木籽,可以帮助更好的控制血压。
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辣木籽在一定的程度上有降血压的作用,辣木籽中含有丰富的钾元素,可以拮抗高钠饮食导致的高血压,高钾饮食能够预防高血压,辣木籽中所含钾元素是香蕉的3倍,而高钾的食物对降压有好处,因此高的患者可以多吃点辣木籽,可以帮助更好的控制血压。
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