为你推荐

• 上火吃什么维生素

  容易上火，尤其是口腔容易出现溃疡的情况，多与缺乏维生素有一定的关系，所以可以适当的口服维生素c、维生素b等等。另外还可以多补充微量元素，像锌等等，最常用的锌有口服甘草锌，或者是葡萄糖酸锌口服液等等。除了口服维生素外，还可以适当的口服具有清火作用的药物，比如说可以吃牛黄清胃丸、大黄清胃丸或者是黄连上清丸，还有牛黄解毒丸等等。但是要注意这些去火的药，性质都比较偏凉，一定要注意量，如果吃多了会导致脾胃虚寒，会出现腹泻的症状。除了吃药以外，建议大家平常可以多吃，具有清火作用的蔬菜或者水果，比如说可以吃苦瓜、绿豆、冬瓜，都有清火的作用。另外在日常生活中，一定要注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要饮酒，不要熬夜。

  

  01:30
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 18754次

• 熬夜吃什么维生素好

  维生素B族是熬夜者的最佳选择。整体说来，熬夜的最容易消耗维生素B族，长期熬夜的人容易缺失维生素B族，而导致脱发、口腔溃疡、脱皮、皮肤干燥、长黑斑和青春痘等。如果一定要熬夜，平时应多吃富含维他命B群的食物，非常有必要。维生素B族包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等等，它们不仅参与新陈代谢，提供能量，保护神经组织细胞，对安定神经、舒缓焦虑紧也有助益。饮食摄取之外，补充维生素B族补充剂也是可行的。

  

  01:14
  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-06 79816次

• 面瘫吃什么维生素
  面瘫的患者一般来说，可以是由中枢神经系统的病变导致的，比如说脑出血，脑梗死，可以使患者出现面瘫，还有一些患者可能是在受凉，感冒，劳累以后，因为机体的抵抗力下降，导致面神经受类患者可以出现面瘫的症状。面瘫的患者如果是面神经炎导致的，这些患者只要没有禁忌症，可以应用维生素b1或者维生素b12进行肌肉注射，也可以应用vc以及维生素b6进行静脉滴注，患者在饮食上也要注意，要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，要吃一些富含优质蛋白的食物，以促进患者症状的改善。
  语音时长 01:09”
  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-08-07 4773次

• 干眼症吃什么维生素
  干眼症患者应多吃维生素A、维生素B、维生素C、维生素D以及维生素E。维生素A含量丰富的食物包括动物肝脏、奶制品和蛋类，以及深绿色和红色蔬菜和水果，如芒果、西兰花、胡萝卜、菠菜、甘薯、南瓜等。维生素B1能够营养神经，帮助干眼症的治疗和恢复，如果维生素B1不足导致眼睛疲劳，维生素B2不足容易引起角膜炎，而富含维生素B类的食物有芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等。维生素C是抗氧化作用,能够阻止晶状体的上皮细胞氧化损伤，抑制晶状体上皮的上皮细胞的凋亡而延缓，同时也有效预防干眼症的发生。富含维生素C的食物有所有的新鲜蔬菜和柑橘类水果，山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓等各种新鲜坚果、豆类、粗粮、黄玉米、黄小米等。维生素D能够很好的预防止衰老有关的黄斑变性，而黄斑变性是老年失明最常见的原因，所以干眼症患者可以多吃些维生素D的食物，这样也能够有效的防止并发症的发生。富含维生素D的食物有三文鱼、牛奶、鸡蛋、蘑菇、虾等。维生素E有抗氧化作用,可抑制晶状体内的过氧化酯反应，使末梢血管扩张，改善血液循环，对增强肌肉代谢作用和生殖机能有良好影响，并能促进病变组织的恢复，富含维生素E的食物有果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类及压榨植物油等。
  语音时长 2:29”
  乔玉迁 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-27 12609次

• 痛经吃什么维生素
  病情分析：医学证明痛经摄入足量的维他命可以明显减轻痛经。平时补充含维他命B₁、B₂、C、E的食物。还可以补充含维生素B₆能帮助合成提升情绪的神经传递素，保持情绪稳定。意见建议：建议痛经女性饮食宜清淡，营养，易消化。忌食辛辣油腻食品。忌食含咖啡因的食品如咖啡、可乐、浓茶等。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2019-07-14 2203次

• 贫血吃什么维生素
  贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。根据不同的贫血类型，补充的维生素也不相同。一般情况下，缺铁性贫血需要补充维生素C，有助于铁剂的吸收，巨幼细胞性贫血则需要补充维生素B12，所以，要根据贫血种类来补充相应的维生素。
  郑德玉 副主任医师济南市中西医结合医院

  2018-12-29 4602次

• 痛经吃什么维生素
  痛经患者可适当补充维生素E、B族维生素以及维生素D。痛经是许多女性常见的妇科症状，表现为月经期间或前后出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适。适量补充某些维生素，有助于缓解痛经症状。1、维生素E：维生素E又名生育酚，能够维持生殖器官的正常
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-01-15 0次

• 痛经吃什么维生素
  痛经患者可以吃维生素B6，香蕉富含维生素B6，可以适量进食香蕉，但最好是加热的香蕉，避免生冷、辛辣、刺激的食物，这些食物容易引起子宫平滑肌收缩，刺激C类疼痛神经元，从而引起疼痛加剧，而维生素B6可以稳定情绪，并减轻腹部疼痛。平时的饮食尽量均衡，少吃过甜或过咸的食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉、鸭肉，
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 146次