颈椎病怎么治疗保养

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医生主讲实录

颈椎病的治疗总体是分为两大类保守的治疗,手术的治疗。保守的治疗包括药物的治疗,以及物理的治疗。药物可以选择外用的药物,也可以局部涂抹药物,或者是口服药物,比如非甾体类消炎镇痛的,活血化瘀类的药物,以及改变局部肌肉痉挛类的药物。物理的治疗主要就是牵引,针灸,烤电,微波等方法。而对于局部受压非常明显的,应该选择手术的治疗,比如微创的手术或者是开放性的手术。

颈椎病的患者保养首先就是少低头,多做仰头的运动,少看电脑,少玩手机,也不要打麻将。当工作1个小时之后,尽量地左右转动一下颈部,也可以多仰头,看一看天花板,这样可以使颈部的肌肉得到放松。另外就是夜晚睡眠选择合适的枕头不可以过低,也不可以过高,最好是使用专业的颈椎枕。

以上内容仅供参考

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