如何预防高血压并发症

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医生主讲实录

高血压患者必须要及时的到正规医院,根据医生的检查指导,进行及时的治疗,控制病情的发展。平常可以在医生的指导下应用降压药物,切不可自己乱用药物,以免造成影响。高血压患者在平常饮食上也要注意调理,平常少吃含有高脂肪,高热量,高胆固醇的食物,食盐的摄入量也应该减少,每天最好控制在5克以内,要多吃含有维生素,纤维素,优质蛋白比较多的食物,比如新鲜的蔬菜,水果,五谷杂粮,也可以适当的吃一些瘦肉,鱼肉,鸡肉。而且每天也要适当的活动,养成良好的作息规律,放松心情,避免劳累。

通过各个方面的调理,才能控制高血压的发展,这样也能够预防高血压并发症的发生。

以上内容仅供参考

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