中青年如何预防脑卒中

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医生主讲实录

中青年要想预防脑卒中的发生,就要实施脑血管疾病的一级预防,一级预防就是防止或者是推迟脑血管事件的发生,它包括积极的改善生活环境,控制盐、糖、脂肪的摄入量,养成合理的作息习惯,按时休息,避免熬夜。

合并有高血压、高血糖的情况时积极的控制血压、血糖在较理想的水平,控制体重,适当的参加体育活动,戒烟戒酒。合并有心脏病时,根据心脏病的不同类型积极的对症治疗。合并有脑血管狭窄时,要选择合理的方案来改善或者是维持血管狭窄的情况。

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