胫骨平台骨折早期如何康复

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医生主讲实录

如果病人出现了胫骨平台骨折的情况,早期的康复主要是行腿部肌肉力量的锻炼,来防止长时间不活动以后,引起腿部肌肉废用性萎缩的情况。比如说在卧床期间可以行挺腿的锻炼,也就是腿部肌肉等长收缩的锻炼,以及骨折部位疼痛明显缓解以后,行直腿抬高的锻炼,并且抬高以后一定要坚持五秒钟,然后再放下,反复的锻炼,来锻炼腿部肌肉的力量,防止肌肉出现废用性萎缩。并且也可以行脚趾脚踝部屈伸活动,以防止长时间不活动,引起脚趾,脚踝关节部位出现黏连,挛缩,后期导致活动受限的情况。

并且对于上肢部位可以应用臂力器、握力器来锻炼肌肉的力量,也是为了防止长时间不活动,引起肌肉萎缩的情况。

以上内容仅供参考

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